枸杞子是一味中藥，可以滋陰補腎。有多種吃法，可以煲湯，做枸杞粥，可以泡茶，枸杞也可以藥用治療一些因為腎陰虛而導致的一些疾病。
枸杞中還有很豐富的營養(yǎng)，常吃枸杞能提高機體的免疫力、抗衰老、抗腫瘤，所以選擇最佳的時間而達到最佳的效果，找到補腎最佳時間，而枸杞是溫補肝腎的佳品，所以早上或者上午吃枸杞，能夠起到助陽氣而不傷陰的效果。?
枸杞子什么時間吃最好
張月美主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-01-02 81118次
為你推薦
-
三七粉什么時間吃最好三七粉是三七磨成粉后制成的粉劑，可以外用調敷患處，也可以溫水沖服。具有散瘀止血、消腫定痛的功效。臨床常用來治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。一般可以早上和晚上飯前服用效果最好，這樣可以利于藥物的吸收，能夠更好的發(fā)揮藥效?，F代藥理研究表明，三七還具有增強免疫功能，保護肝功能，抗腫瘤，延緩衰老，降血糖，抗炎，調節(jié)物質代謝，促進生長的作用。三七粉雖然藥理作用廣泛，毒性較低，但不能作為滋補品長期服用，應在醫(yī)師指導下規(guī)范用藥。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:17
石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-09-02 4155次
-
枸杞子泡水喝上火嗎適量的情況下枸杞子泡水喝不會上火，過多飲用可能會導致上火。枸杞子味甘性平，具有滋陰補血、益精明目的作用，常喝枸杞子泡的水能夠滋補肝腎，增強人的免疫力。枸杞子有以下的功效：首先有很好的養(yǎng)肝明目的作用，肝血不足的時候可能會導致眼睛干澀、眼花、視力疲勞等眼睛不適的癥狀，所以經常用枸杞子泡水喝可以起到養(yǎng)肝明目的作用。第二、枸杞子中還有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E、硒、黃酮類物質，這些物質都有很好的抗氧化作用。第三、有很好的滋陰補腎的作用。
01:09
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 9736次
-
枸杞子怎么吃枸杞子是一種性味甘平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥?，F在藥物分析表明，枸杞子還有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿以及維生素b1b2、維生素e、維生素c，特別是類胡蘿卜素的含量很高，此外還有大量的礦物元素。其中的枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節(jié)機體免疫活動、抗腫瘤、保肝的作用。同時還可以提高視力、保護記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱。枸杞子嚼食吸收好，在生活中，很多人喜歡用枸杞子泡水、煲湯或者煮粥，但實際上，由于受水溫浸泡時間等因素的影響，有部分枸杞子中的有用成分能夠釋放到水或湯中，而且枸杞多糖是一種蛋白多糖，如果用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。因此從食用方法上來說直接嚼吃枸杞子，對營養(yǎng)成分的吸收會更加的充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。每天的嚼食一般不超過二十克，如果想起到治療的作用，每天可以吃三十克，但要分次吃，每次三克。語音時長 01:58”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-14 31553次
-
枸杞子怎么吃壯陽枸杞子最好的吃法分為以下幾種：1、枸杞燉羊肉。材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。做法：先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。2、枸杞淮山海參湯。材料：淮山五錢，巴戟天五錢，枸杞五錢，海參八兩，紅棗二十粒。做法：將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。3、枸杞玉米羹。材料：玉米200克，枸杞子10克，青豆20克，白砂糖150克，淀粉5克。做法：將枸杞子洗凈泡軟；玉米粒清洗干凈；鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；再下白糖、枸杞煮約5分鐘，勾芡，起鍋裝碗即成。4、枸杞花生粥。材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，紅棗50克，菊花6-8朵。做法：花生熱水浸泡2小時，去衣；枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎，菊花用清水漂過；兩種米混一起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋，與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。放紅棗小火煮5分鐘。放菊花，枸杞煮1分鐘即可。語音時長 3:43”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-17 18600次
-
枸杞子怎么吃壯陽？病情分析：枸杞子具有壯陽功效的。服用方法可以參考以下幾點，雖然中藥枸杞子具有補腎養(yǎng)陰的作用，但是當枸杞與附子、肉桂、陽起石等具有溫腎陽的藥物搭配在一起，可以達到補腎壯陽的效果。如金匱腎氣丸或五子衍宗丸等。每天可以在晚睡前嚼服幾粒，或者是取適量枸杞子泡水代茶飲，都可以具有補腎的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：建議大家若有腎陽虛而引起的一系列癥狀，最好與當地醫(yī)院經醫(yī)生面診，結合舌脈辨證論治選方用藥。平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，配合適當身體活動，養(yǎng)成良好生活習慣。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-09-08 3702次
-
痛風吃枸杞子好嗎病情分析：痛風患者吃枸杞子，是有一定的養(yǎng)生和保健作用的，但是對于治療來講，并沒有太大的效果。因為枸杞子是一種常用的食物，也具有一定的藥用價值，主要是補中益氣，調理身體，但是并不能夠治療痛風這種風濕性疾病的。意見建議：痛風患者一定要堅持正規(guī)的治療，積極的防止并發(fā)癥，還要防止肥胖，避免暴飲暴食，避免吸煙喝酒，注意多喝水，促進尿酸的排泄。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-28 1902次
-
枸杞子什么時間吃最好枸杞子并沒有什么時間吃最好的說法，在什么時間其實都可以食用。枸杞子是一種中藥，具有滋補肝腎、益精明目的功效，其中含甜菜堿、煙酸、多糖、粗脂肪、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、粗蛋白、煙酸、抗壞血酸、β-谷甾醇、亞油酸、微量元素及氨基酸等微量元素，有免疫調節(jié)作用，同時對造血功能有促進作用；對正常健康人也有顯
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-11-28 87次
-
枸杞子怎么吃枸杞子作為傳統(tǒng)中藥材，具有滋補肝腎、益精明目的功效，其食用方式多樣，可根據個體體質與需求選擇。常見科學食用方法包括：直接嚼食、沸水沖泡代茶飲、入粥煮食、入湯燉煮及搭配其他食材制成藥膳。以下從不同維度解析其科學食用方式。直接嚼食能最大程度保留
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-10-31 0次
