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為你推薦

• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療方法，分為非藥物治療與藥物治療兩類。非藥物治療就是生活方式的干預(yù)，簡單地說就是低鹽、低脂飲食加運(yùn)動、戒煙限酒、控制體重。低鹽飲食對高血壓的病人是非常重要的，每日的食鹽攝取量要小于6克，既能夠使血壓得到好的控制，也能夠降血壓5到10毫米汞柱，所以不要吃得過咸，要多攝入鉀鹽和鎂。我們中國人一般吃鉀和鎂的量是少的，香蕉、橘子當(dāng)中含有鉀的量比較多，可以更多的去選擇多鉀多鎂的食物，吃的清淡。還有低脂飲食，不要吃紅肉，就是指牛、羊、豬肉，不要吃動物內(nèi)臟，盡量少吃，可以多吃魚類、雞蛋、牛奶以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要多吃新鮮蔬菜及水果，每周運(yùn)動不少于四次，每次運(yùn)動不少于半小時，長期堅(jiān)持運(yùn)動。通過飲食控制及運(yùn)動控制體重，達(dá)到理想的體重，對于降壓非常有好處。除了生活方式的干預(yù)，我們還要進(jìn)行藥物治療。高血壓的治療需要個體化，藥物要從小劑量開始，輕度的高血壓可以單藥治療，二級以上的高血壓，起始就可以聯(lián)合應(yīng)用藥物治療。高血壓的治療藥物有，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑等種類，具體選用哪一種藥物進(jìn)行治療，根據(jù)患者的具體情況來選擇，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 15328次

• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療，一般分為三個方面：第一，就是生活方式的干預(yù)，這個干預(yù)在高血壓病的治療當(dāng)中，應(yīng)該是一個全程的干預(yù)，非常的重要是基礎(chǔ)，首先應(yīng)該養(yǎng)成一個低鹽、低脂飲食的習(xí)慣，養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，保持我們的體重，相對在一個標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)。如果有肥胖的病人，應(yīng)該逐漸的去減重，如果是有熬夜的病人，逐漸的要調(diào)整作息，盡可能不要熬夜，平時生活比較緊張的患者，要逐漸的去找一些能放松自己的一些運(yùn)動方式來進(jìn)行一些放松，這是生活方式的干預(yù)。第二，高血壓的治療就是藥物治療，可能我們大部分人覺得高血壓病藥物治療是最根本，可能一上來都會覺得是藥物治療。當(dāng)然藥物治療，它的種類是非常多的，現(xiàn)在每一種當(dāng)中有不同的藥物，就是要根據(jù)具體的血壓的情況來定，還主要看進(jìn)行治療的醫(yī)生是怎樣去選擇。第三，就是手術(shù)治療的方式，這個方式目前來說，并不是適用于所有的患者，也并不是非常成熟的治療，一些難治性高血壓病人當(dāng)中。我們會用到腎動脈交感神經(jīng)的消融術(shù)，這個手術(shù)方式的應(yīng)用，實(shí)際上目前來說，還存在一定的爭議。因?yàn)殡y治性高血壓的診斷，本身就有很多的時候，在篩選病人方面，也是有一些異議的，因此這個治療并不適用所有的病人。還有一個情況，就是我們也做過一些觀察，比如說頸動脈竇的壓力感受器的一些刺激，這些來說都是一些非主流的治療。當(dāng)然還有一些繼發(fā)性高血壓的治療，比如有腎上腺腺瘤引起來的繼發(fā)高血壓，可能要進(jìn)行腎上腺腺瘤的切除，比如說有腎動脈的狹窄，可以進(jìn)行腎動脈狹窄的介入治療，具體的病人要具體的分析，主流的治療還是我們的生活方式的干預(yù)，加降壓藥物的控制。

  

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  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 29968次

• 高血壓最好的鍛煉方法
  高血壓適宜的運(yùn)動主要包括有氧運(yùn)動、力量練習(xí)、還有柔韌性的練習(xí)、綜合功能的聯(lián)系，要找到適合自己的鍛煉項(xiàng)目，并且能夠堅(jiān)持下來每天適當(dāng)?shù)腻憻挘窨熳?、慢跑、拉伸、瑜伽、太極拳、乒乓球、做日常家務(wù)、步行逛商場等。這些活動都有益于控制血壓、保持心臟健康，如果有一段時間沒有進(jìn)行任何運(yùn)動，那么就慢慢的開始，太著急進(jìn)入中強(qiáng)度一上的運(yùn)動會讓自己受傷，可以選擇一些輕的運(yùn)動比如散步或者使用跑步機(jī)，每天堅(jiān)持十到十五分鐘。當(dāng)變得強(qiáng)壯是可以增加鍛煉時間和強(qiáng)度，直到達(dá)到每天三十分鐘的目標(biāo)，避免突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，或想在幾天內(nèi)突飛猛進(jìn)，這可能是血壓波動比較大，對身體也不利。
  語音時長 1:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-26 7235次

• 治療高血壓的最好方法
  治療高血壓最好的方法就是我們首先飲食方面要低鹽低脂飲食，戒煙，限制煙酒。另外，治療原則上面主要是控制血壓，維持治療，改善癥狀，防止心腦腎等并發(fā)癥的發(fā)生。它有藥物治療和手術(shù)治療，藥物治療常見的利尿劑，β受體阻滯劑，鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ，受體阻滯劑。大多數(shù)沒有并發(fā)癥或者合并癥，患者可以單獨(dú)或聯(lián)合使用噻嗪利尿劑，β受體阻滯劑等等，治療應(yīng)該從小劑量開始逐步遞增劑量。手術(shù)治療主要是針對原發(fā)病的治療，比如嗜絡(luò)細(xì)胞瘤引起的巨發(fā)性高血壓，腫瘤切除以后，血壓可降至正常。而腎血管性高血壓可通過介入治療擴(kuò)張腎動脈。針對不同的病因，所采取的治療方法也不一樣的。
  語音時長 01:12”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-08-10 5547次

• 治高血壓的最好方法是什么
  高血壓病的患者建議平時一定要注意低鹽低脂飲食，如果體重嚴(yán)重超標(biāo)，建議適當(dāng)?shù)臏p輕體重，平時一定要注意檢測血壓的變化，注意用藥物來進(jìn)行控制，高血壓的患者一般都是需要長期口服降壓藥進(jìn)行治療，可以用硝苯地平緩釋片，同時一定要養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合保證足夠的睡眠。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2101次

• 高血壓最好治療方法是什么
  高血壓沒有最好的治療方法，只能是根據(jù)患者的實(shí)際情況來選擇一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)的控制血壓，因?yàn)楦哐獕阂坏┐_診之后是沒有辦法完全治愈的，只能是通過藥物控制以及非藥物治療的方法，非藥物治療是在飲食方面做到清淡一些。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 8101次

• 高血壓最好的治療方法
  高血壓最好的治療方法是要積極有效的控制和血壓，而且還要注意改變生活飲食方式。要注意低鹽低脂飲食，每天的食鹽量，嚴(yán)格來說是不能超過6克的，還應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉，尤其是要做有氧運(yùn)動，如太極拳、氣功、散步、慢跑，3-5次每周，不宜做劇烈運(yùn)動、爬山等，避免情緒激動、勞累、吸煙、醺酒。要保持心情舒暢，可以聽聽輕
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-04 3360次

• 如何調(diào)理高血壓最好方法
  臨床上并沒有如何調(diào)理高血壓最好方法的說法。調(diào)理高血壓的方法一般有改善不良的生活習(xí)慣、控制體重、低鹽飲食、使用鈣拮抗劑藥物、口服利尿劑藥物等。如果血壓出現(xiàn)持續(xù)升高的情況，應(yīng)及時就醫(yī)。1、改善不良的生活習(xí)慣：吸煙和過量飲酒都會損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血壓升高，因此應(yīng)當(dāng)戒煙限酒。平時要保持良好的心情，可以通
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-21 0次