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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 132032次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 25369次

• 常喝純牛奶會(huì)得腎結(jié)石
  一般來說，長(zhǎng)喝純牛奶并不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的形成，通過臨床大量的研究證明，牛奶里面富含豐富的鈣，腎結(jié)石的病人適當(dāng)?shù)耐ㄟ^食物補(bǔ)鈣，不但不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的形成，還可以預(yù)防腎結(jié)石的形成，所以針對(duì)常喝純牛奶的病人并不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生，針對(duì)腎結(jié)石的病人在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主，對(duì)辛辣刺激以及容易導(dǎo)致腎結(jié)石形成的食物，就建議盡量少吃或者不吃。腎結(jié)石的病人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的新鮮蔬菜和水果，對(duì)腎結(jié)石的病情是有所幫助的，平時(shí)應(yīng)該多喝水，多排尿。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-02 8189次

• 膽結(jié)石能喝純牛奶嗎
  膽結(jié)石的患者可以適當(dāng)喝純牛奶，一定不要大量喝，否則有可能引起患者腹痛，腹脹等臨床癥狀。純牛奶雖然含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素以及礦物元素，但是純牛奶含有的脂肪成分也是相對(duì)比較高，脂肪會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石的患者出現(xiàn)腹部臨床癥狀，比如腹脹，惡心等等。膽結(jié)石在臨床上比較多見，患者在平時(shí)要低脂飲食，不要吃油炸的食物，也不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的腦組織、奶油、肥肉等等。在喝飲品的時(shí)候，也需要低脂，喝牛奶盡量喝脫脂或低脂的牛奶。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-27 3183次

• 兒童喝純牛奶好嗎
  牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)成分很高的食物，對(duì)于人體是有很大的好處，在兒童的成長(zhǎng)發(fā)育階段，多喝牛奶對(duì)于促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)保持健康很重要，有的家長(zhǎng)喜歡在睡前給孩子喝牛奶，其實(shí)這個(gè)問題需要辯證的看待，晚上喝牛奶最好做到適量，保證溫度都是需要注意的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-13 4303次

• 甲亢喝純牛奶好嗎
  甲亢患者是可以喝純牛奶的，但是建議不要喝得太多，如果對(duì)奶制品有過敏或者其他不良的反應(yīng)，那么建議立刻停止，建議平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)男菹⒑突顒?dòng)來增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，同時(shí)建議適當(dāng)調(diào)理良好的心情，不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-28 3603次

• 腎結(jié)石可以喝純牛奶嗎
  一般來說，腎結(jié)石的患者可以喝純牛奶，但是需要適量。腎結(jié)石是晶體物質(zhì)（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見病，好發(fā)于男性。純牛奶是天然的乳制品之一，含有鎂、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，適量喝純牛奶可以給人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，給人體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。腎結(jié)石的患者可以適量的喝純牛奶，
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-10-30 0次

• 常喝純牛奶會(huì)得腎結(jié)石
  一般來說，長(zhǎng)喝純牛奶并不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的形成，通過臨床大量的研究證明，牛奶里面富含豐富的鈣，腎結(jié)石的病人適當(dāng)?shù)耐ㄟ^食物補(bǔ)鈣，不但不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的形成，還可以預(yù)防腎結(jié)石的形成，所以針對(duì)常喝純牛奶的病人并不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生，針對(duì)腎結(jié)石的病人在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主，對(duì)辛辣刺激以及容易導(dǎo)致腎結(jié)石形
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 1716次