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妙手醫(yī)生精選

喝中藥可以減肥嗎

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醫(yī)生主講實錄

這是肯定的喝中藥能夠減肥,主要是通過中藥的健脾,化痰,清熱,除濕的方法來進行減肥。喝中藥減肥大致有以下幾個方面的注意事項:

第一應該首先改善不良的生活方式,避免勞累熬夜,戒煙戒酒,避免辛辣刺激性食物和油炸食品,大肉類食品,高脂類的食品的攝入,所謂管住嘴,邁開腿就是這個意思。

第二可以選用一些清熱利濕,化痰健脾的中藥,比如荷葉,茶葉,山楂,海藻,昆布,赤小豆,決明子等等。這一類藥物都是有減肥的作用,并且效果非常明顯。

第三就是在中藥領域中應該采取一些特殊的方法,比如可以采用煎煮的方法或者是變成一些散劑丸劑等等來便于患者服用,便于患者隨身的攜帶。這樣有助于患者堅持服用,起到良好的減肥作用。

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