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整天有輕微惡心的感覺怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

可能是有胃動力不足,消化不良的表現。可以吃點健胃消食的食物,如山楂片,蘋果等。嚴重的可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如莫沙必利,酵母片等。

飲食上可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,如小米粥,清淡的面條的等,不要吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物,少吃容易引起腹脹不易消化的食物,如板栗,紅薯,土豆等。飲食要規(guī)律,一日三餐定時定量,吃飯不要暴飲暴食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。

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