惡心是常見的消化系統(tǒng)疾病的臨床癥狀,而引起惡心,可能是由于慢性的胃炎或者消化性潰瘍。惡心時可以吃點胃復(fù)安,緩解惡心癥狀,也可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鉍劑和鋁碳酸鎂片。
惡心時喝點溫開水,熱敷腹部,可以緩解惡心的癥狀。吃點易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條,稀飯等等。不要吃辛辣刺激、生冷,油膩的食物,平時飲食要規(guī)律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食。吃飯時細(xì)嚼慢咽,不僅有利營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素。
