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• 怎樣防止近視眼

  實際上近視是不能夠治愈的，但是近視是可以預防的。所以我們建議，近視一定要防大于治，我們建議最早的時候，像小朋友我們建議三歲，就要做一個全面的檢查。譬如眼睛的屈光度數(shù)，有沒有遠視儲備，因為小朋友都應該有遠視儲備，遠視儲備還有沒有，眼軸長不長。通過這些檢查，我們就能夠預測出，小朋友會不會出現(xiàn)近視，如果已經(jīng)比同齡的孩子，遠視儲備少，眼軸已經(jīng)增長了，這個時候我們就要，及時地進行控制，把他近視的發(fā)展，盡量給它延緩。因為如果我們不管，那么他的近視，有可能會增加得越來越快，近視最終就不可避免了。所以對于近視來說，實際上是防大于治。

  

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  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-02 10215次

• “近視”如何預防？

  近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。

  

  02:36
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-04-19 18670次

• 告別近視不難
  告別近視并不難，近視一般情況下，如果患有真性近視，那么是非常讓人困擾的一件事情，首先治療起來可以通過佩戴近視眼睛、框架眼鏡或者是隱形眼鏡，以及角膜的塑形鏡來進行矯正和治療，一般的框架眼鏡對眼睛是沒有任何影響的，而且費用相對較低，接受的程度也普遍較高，但是其有一定的缺點也就是運動時非常的不方便。所以在醫(yī)學上，如果想要徹底的告別近視也可以通過手術方式來進行矯正和治療，手術治療結(jié)石是一勞永逸的方法，一般只要年齡達到十八周歲以上就可以進行準分子激光角膜手術和人工晶體手術，這兩種手術方式可以對角膜進行準確的切削，創(chuàng)傷小小、恢復較快，是廣大近視朋友的首選方法。
  語音時長 1:21”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 2212次

• 如何告別失眠
  在臨床上有許多人都飽受失眠的困擾，要想告別失眠，那么首先就需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，比如說在睡覺前不要做過于激烈的運動，也不要吃得過于飽。其次也不要吃過于刺激的食物，比如說飲酒、飲咖啡、喝茶等。另外還需要將睡眠的環(huán)境弄得舒適一些，比如說睡眠的環(huán)境要安靜，光線要稍微暗一點，被褥最好能夠輕柔一些，這樣都是有助于睡眠的。第三、平時還要多參加體育運動，因為經(jīng)過多參加體育運動或者練練瑜伽、游游泳，這些措施都是有利于晚上的睡眠的。當然做到以上這些仍然失眠，那么只有通過口服助眠藥物治療了。
  語音時長 1:14”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-06 2205次

• 怎樣告別近視
  近視是一種由遺傳作用和環(huán)境作用共同引起的，想要告別近視可以到當?shù)貦嗤难劭漆t(yī)院做全飛秒激光近視矯正手術。平時，要科學用眼合理用眼，避免長時間的使用電子屏幕。要做好眼部的休息，長時間的伏案工作后，要注意讓眼部得到適當?shù)男菹?，可以做幾遍眼保健操，也可以采取熱敷的方式，加強眼部局部的血液循環(huán)。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 怎樣告別近視
  想要消除近視，首先要查明近視的類型，如果是假性近視，只要注意合理用眼，緩解視疲勞，就可以使痙攣的睫狀肌得以放松，從而使假性近視消除。如果是真性近視，則需要通過做激光矯正手術或者是有晶體眼的后房型人工晶體植入手術等來治療。患者適合哪種手術方式，則必須在醫(yī)院的眼科面診檢查之后才能夠確定。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 怎樣預防近視
  可以通過加強休息、飲食調(diào)理、合理用眼、做眼睛保健操、熱敷的方式預防近視。1、加強休息：保持充足的睡眠，能夠使眼部得到很好的休息，放松眼睛周圍的肌肉，有助于緩解視力疲勞，能夠起到預防近視的作用。2、飲食調(diào)理：如果缺乏維生素A，會對視神經(jīng)的發(fā)育造成不良影響，所以平時應多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次

• 怎樣預防小孩近視？
  如果想有效的預防小孩近視，平時一定要多帶孩子進行戶外活動，可以讓孩子打打羽毛球，打一下乒乓球，也可以多帶孩子去爬山，這些可以有效的預防孩子近視的發(fā)生。在孩子六七歲的時候，會有100多度的遠視儲備，這個也被稱為是預防近視發(fā)生的神器。如果遠視儲備過早消耗完畢，往往就會往近視方向發(fā)展。同時也一定要讓孩子少
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 180次