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為你推薦

• 腦梗塞偏癱如何鍛煉

  腦梗塞偏癱的病人，在急性期控制病情以后，在恢復(fù)期可以進(jìn)行鍛煉，清醒的患者可以下床進(jìn)行鍛煉，比如說可以做徒手的，做操、打太極拳、健身球，等等一些有器械的、無器械的運(yùn)動。在康復(fù)師的指導(dǎo)下，還可以做其他的，康復(fù)方面的運(yùn)動的活動，比方說彈琴、玩健身球，做自我的經(jīng)絡(luò)的按摩，穴位的按摩等等。這些一定要在，專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，要家屬的配合，稍微的病情重一點(diǎn)兒的話，病人在康復(fù)階段就可以在床上，進(jìn)行有益的肢體的活動和運(yùn)動。能下床的較輕的患者，運(yùn)動量就可以稍微大一些，但是要注意在康復(fù)治療的時候，防止用力過猛、運(yùn)動過量，而使病情復(fù)發(fā)，尤其是有心臟疾患有高血壓，有糖尿病等這些基礎(chǔ)病的患者，在治療、康復(fù)、運(yùn)動的同時，要注意運(yùn)動量的控制，不可過大，過小對身體的康復(fù)作用不大，但是過大還可以使病情加重，甚至于病情的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)要特別注意。

  

  02:00
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 10018次

• 偏癱患者怎么治療

  偏癱患者的治療，一個就是搞清楚偏癱的原因，你是腦血管病，你是腫瘤還是炎癥等等，搞清楚病因進(jìn)行對因治療，這才是最根本的。對于偏癱來說，搞清楚病因，對因治療的同時，對于偏癱的肢體，可以采用康復(fù)的治療，中西醫(yī)結(jié)合的治療，針灸、按摩、體療等等，各種各樣的綜合措施治療，效果才好。病因治療是首要的，康復(fù)的治療是配合的治療，其他的一些個治療，比如說自我的鍛煉，自我的按摩，進(jìn)行一些功能練習(xí)訓(xùn)練等等，這都是一些配合的治療，所以偏癱的治療，一定要在原發(fā)病治療的基礎(chǔ)上，采取綜合措施才有效果。

  

  01:15
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 7470次

• 痛風(fēng)患者如何鍛煉健身
  痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，痛風(fēng)患者選擇的鍛煉項(xiàng)目可以是比較舒緩的有氧運(yùn)動，比如瑜伽、體操、慢跑等等，也可以選擇一些健身項(xiàng)目。但是患者鍛煉要注意時間和鍛煉的強(qiáng)度，循序漸進(jìn)，一開始不要進(jìn)行長時間、高強(qiáng)度的鍛煉，以免使關(guān)節(jié)造成損傷而導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作?；颊咴阱憻捚陂g，如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛不適要及時停止，注意休息。如果出汗比較多，要注意補(bǔ)充水分，避免使血液濃縮而導(dǎo)致血尿酸相對增高，引起痛風(fēng)發(fā)作。
  語音時長 01:17”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-13 2618次

• 偏癱康復(fù)器材有哪些
  一般來說，偏癱康復(fù)器材，除了生活輔助類的這種自助具之外，常用的偏癱康復(fù)器材，包括如下:一，C形夾，形狀如英文字母C，用于抓握能力比較弱，或者是比較嚴(yán)重的障礙，但是前臂旋前旋后，以及腕關(guān)節(jié)功能尚好的偏癱患者。夾中的a，l套，可以插入刀叉，牙刷，剃刀具等等相應(yīng)進(jìn)行一些自主活動。有時C形夾，還可以和長對掌矯形器配合使用，當(dāng)偏癱患者僅能曲肘，而腕的活動困難，沒有分指動作時，單用c形夾也是相對比較困難的。為了防止垂腕的畸形和加強(qiáng)腕部的力量，常用長對掌具和背彎夾板，與c型夾合并使用。以上這種C形夾和長對掌矯形器的配合使用，是屬于目前來說，自主偏癱康復(fù)器材為主。還有一些電動器材，需要去專門的神經(jīng)康復(fù)科，像步行器，還有一些助力器等，那些需要去專門科室進(jìn)行操作。
  語音時長 1:32”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-02-24 7229次

• 痛風(fēng)患者如何鍛煉健身
  病情分析：痛風(fēng)患者要選擇適合自己的鍛煉健身項(xiàng)目，循序漸進(jìn)?？梢赃x擇一些有氧運(yùn)動，比如慢跑、體操、瑜伽、游泳等，不要運(yùn)動過量，過度運(yùn)動會使身體產(chǎn)生大量的乳酸，抑制尿酸的排泄。意見建議：痛風(fēng)的發(fā)作可能有很多原因所引起，比如暴飲暴食、高嘌呤飲食、飲酒、過度勞累、感染、受涼、不規(guī)律治療等?；颊咭苊馍鲜稣T發(fā)因素，避免痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-22 1102次

• 健身房什么器材最減肥
  病情分析：當(dāng)身體進(jìn)入熱量大于消耗熱量時，多余的熱量就會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，時間久便形成肥胖。意見建議：有氧運(yùn)動是最好的減肥方法，但需要每天堅持，大約在30分鐘以上，都能有減肥的效果。健身房里的跑步機(jī)，動感單車都是最好的減肥器材，同時注意飲食會達(dá)到很好的效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 8503次

• 練背健身器材大盤點(diǎn)！一文解析
  前一段時間，我接診了一名年輕的職場女性，因長時間伏案工作，漸漸出現(xiàn)了背部疼痛、僵硬的癥狀。她告訴我，她的背部經(jīng)常感到酸痛和緊繃，尤其是在長時間保持同一姿勢后。此外，她還出現(xiàn)了肩頸不適、手臂麻木等癥狀。經(jīng)過檢查，我發(fā)現(xiàn)患者的背部肌肉緊張，頸椎也有輕度曲度改變。我建議她調(diào)整生活方式，可以使用一些練背的健
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次

• 背部塑形，這些健身器材助你練出完美背?。?/div>

  最近，朋友總是向我抱怨他的背部不適，他說自己經(jīng)常感到背部酸痛，尤其是在長時間坐著或者進(jìn)行重體力勞動后，癥狀更加明顯。他擔(dān)心自己的背部健康，想要通過鍛煉來改善這一狀況，但他又不了解練背的健身器材有哪些？這讓他感到非常困擾。為了能幫助朋友解決這個問題，我在咨詢了醫(yī)生，并查閱了一些相關(guān)資料后有了具體答案，

  2024-04-26 0次