引起高血壓的食物主要有：
一，含鈉鹽高的食物，比如咸魚(yú)，咸菜，咸魚(yú)干，咸蘿卜干。這些食物所含的鈉鹽高，容易引起血壓的升高。此外，醬油，甜面醬等所含的鈉鹽也比較高，也容易引起高血壓。
二，含膽固醇高、脂肪高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，豬蹄，這些食物多吃之后，容易引起膽固醇的升高，使血壓進(jìn)一步的升高。高血壓的患者要避免攝入含膽固醇高和含鈉鹽高的食物，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
引起高血壓的食物
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-12-01 10722次
為你推薦
-
高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來(lái)越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說(shuō)在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過(guò)控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 24921次
-
妊娠高血壓降壓的食物沒(méi)有任何一個(gè)食物，我吃了以后可能會(huì)起到一個(gè)很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會(huì)對(duì)于血管的一個(gè)內(nèi)皮有一個(gè)重要的保護(hù)作用，這個(gè)是相對(duì)。另外一個(gè)就是，有一些食物可能會(huì)加重血壓的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷的增重，電解質(zhì)的紊亂，水鈉平衡的一個(gè)紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說(shuō)白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營(yíng)養(yǎng)均衡，沒(méi)有過(guò)分的強(qiáng)調(diào)哪一個(gè)食物就一定好，哪一個(gè)食物不好。但是你要注意的兩個(gè)最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。
01:12
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3278次
-
引起高血壓的食物引起高血壓的食物主要有：一，含鈉鹽高的食物，比如咸魚(yú)，咸菜，咸魚(yú)干，咸蘿卜干。這些食物所含的鈉鹽高，容易引起血壓的升高。此外，醬油，甜面醬等所含的鈉鹽也比較高，也容易引起高血壓。二，含膽固醇高、脂肪高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，豬蹄，這些食物多吃之后，容易引起膽固醇的升高，使血壓進(jìn)一步的升高。高血壓的患者要避免攝入含膽固醇高和含鈉鹽高的食物，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2021-07-15 4374次
-
高血壓降血壓的食物高血壓患者可以吃一些芹菜，芹菜有一定的降壓作用，其它的還包括決明子茶，菊花等，都是有一定的降壓作用的。除此之外，多吃一些蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋(píng)果，梨，橘子，橙子等。適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低。比如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉等。多吃一些植物性蛋白，如豆?jié){，豆腐腦等。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颈容^低的，建議不要吃臘肉，熏肉，燒烤以及火腿腸等。不要吃五花肉，肥肉，同時(shí)建議低鹽飲食，少吃腌的咸菜，榨菜等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-10-13 18478次
-
高血壓怎么引起的?病情分析：原發(fā)性高血壓的病因尚不明確，多與遺傳、年齡、不良生活習(xí)慣、環(huán)境、精神心理等多個(gè)因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓可能是由其他疾病或藥物引起的，如患有腎小球腎炎的患者可能會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，使血容量增加，造成高血壓。高血壓難以徹底治愈，但是大多數(shù)可以預(yù)防和控制。意見(jiàn)建議：高血壓患者一旦確診要及時(shí)就醫(yī)，早降壓早獲益。大多數(shù)患者需要堅(jiān)持長(zhǎng)期、甚至終身服用降壓藥，血壓控制越平穩(wěn)，越能夠保護(hù)血管，降低心、腦、腎等靶器官并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。鈣通道阻滯劑（CCB）是指南建議的一線降壓用藥，如苯磺酸氨氯地平片，其可以超過(guò)24小時(shí)長(zhǎng)效控制血壓，尤其是清晨及夜間血壓，并保護(hù)心腦血管健康，此外阿替洛爾、奧美沙坦等也是常用的降壓藥物。生活中還要注意控制飲食和改善生活方式，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)等，均有益于病情的恢復(fù)。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
沈愛(ài)東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-21 1601次
-
高血壓怎么引起的高血壓病的原因有很多，一個(gè)是遺傳因素，大約60%的半數(shù)高血壓病患者都有遺傳背景，目前認(rèn)為以多基因遺傳有關(guān)。二是精神和環(huán)境因素，另外還有年齡，生活方式等情況都與高血壓病有密切關(guān)系。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 1802次
-
導(dǎo)致高血壓的食物高血壓患者如果吃辛辣刺激、油膩的食物，可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，主要的食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等。高血壓患者尤其不能食用辣椒，辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛的癥狀，食用辣椒后會(huì)加重這些癥狀，抵消藥物所起到的療效。少吃太咸的食物，每天食鹽的攝入量應(yīng)該控制在二
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 298次
-
高血壓的食物治療并沒(méi)有高血壓的食物治療的說(shuō)法，這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)槭澄锊](méi)有治療高血壓的作用，患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。高血壓的發(fā)病原因可能與遺傳因素、長(zhǎng)期吸煙飲酒等有關(guān)?；疾≈罂赡軙?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭昏、頭痛等癥狀，有些患者還有可能會(huì)出現(xiàn)視
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-03-31 0次
