妙手醫(yī)生精選
骨折造成的骨質(zhì)疏松這種情況是十分常見(jiàn)的，主要是由于骨折的患者長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的。
這種情況下患者飲食上應(yīng)該做出調(diào)整，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
如果情況嚴(yán)重建議患者不要盲目治療，應(yīng)該積極的前往醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，選擇適合的的治療方法。平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)都是十分有幫助的。
可以配合著進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力也是十分有效的，可以幫助病情的恢復(fù)的。
