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如果得了外痔的話，平時(shí)我們要注意保養(yǎng)。外痔如果保養(yǎng)得當(dāng)?shù)脑捤∏榘l(fā)展非常緩慢，平時(shí)可能沒有明顯的不適。所以我們?cè)陲嬍掣鱾€(gè)方面要多加注意，要多吃一些粗纖維的食品，要多吃水果、蔬菜、要多喝水，平時(shí)要多做肛門的功能鍛煉，同時(shí)在排便的時(shí)候盡量縮短排便的時(shí)間，最好在五分鐘之內(nèi)能夠排便結(jié)束，不要久蹲。過度的蹲廁，對(duì)于外痔發(fā)生有很大的不良的影響。同時(shí)有些年老體弱的病人，我們也建議及時(shí)地治療原發(fā)病，同時(shí)也可以配合一些中藥治療，比如一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的、升提的藥物對(duì)于外痔的預(yù)防有很大的幫助。

哮喘病人，如果一旦知道自己得了哮喘以后。首先覺得他應(yīng)該，第一他應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院，進(jìn)行客觀的比較準(zhǔn)確的過敏原檢測，明確自己的過敏原是什么，因?yàn)檫^敏原檢測有可能會(huì)檢測出很多種，有些過敏原就是我像上面提到的，比如寵物皮毛，一旦是明確的話，就不要養(yǎng)寵物了。還有一些過敏原，比如季節(jié)花粉，我們知道了以后，也是會(huì)預(yù)估到自己發(fā)作的季節(jié)，但是過敏原檢測，有的時(shí)候和實(shí)際生活中，會(huì)有一些結(jié)果相抵觸的方面，就是看到很多病人，在某個(gè)醫(yī)院檢查出來，對(duì)很多肉類，比如常見的牛肉、豬肉，包括主食類過敏。但是在平常中吃的很正常，沒有任何反應(yīng)，遇到過敏原檢測的結(jié)果，和經(jīng)常生活中的經(jīng)歷，發(fā)生矛盾的時(shí)候，以生活中的經(jīng)歷為主，比如生活中，接觸某種東西肯定會(huì)過敏。但是在過敏檢查中，查到了對(duì)并不過敏，這時(shí)候就以生活經(jīng)歷為主這是一個(gè)原則。另外很多病人，會(huì)考慮就是說，有很多東西過敏，我是不是能夠通過脫敏治療，來消除這種過敏反應(yīng)，這種想法是很理想的。但實(shí)際上做起來很難，是不太現(xiàn)實(shí)的。目前的脫敏治療，還做不到對(duì)很多種過敏原，做脫敏治療，因?yàn)槟壳皝碚f比較有效的，國際上公認(rèn)的，效果比較好的脫敏治療，就是對(duì)塵螨的脫敏治療，需要大概三年左右的時(shí)間。而且還必須前提是，只對(duì)塵螨這么一種東西過敏，如果有很多種包括塵螨過敏，治療效果也不好。因此覺得哮喘的治療，還不要是以依靠脫敏治療，還是要依靠藥物治療，還有跟大家說一下，有一些東西，有些藥物，容易導(dǎo)致過敏，比如這里提到一種藥物，就是阿司匹林。阿司匹林是很多哮喘病人，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重過敏反應(yīng)的藥物，因此哮喘的病人，一旦知道有哮喘，一定要去跟醫(yī)生說明一下自己。另外自己檢討一下，既往用藥史有沒有，阿司匹林過敏癥狀。因?yàn)榘⑺酒チ诌@個(gè)藥物，以及它相關(guān)的一些解熱鎮(zhèn)痛藥，是在生活中，經(jīng)常使用的非處方藥。如果你有哮喘的話，在沒有使用阿司匹林之前，一定要慎用阿司匹林這個(gè)藥物，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致非常危急的哮喘發(fā)作，這是我跟大家注意的一點(diǎn)。還有有的時(shí)候就是，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致過敏的食物，知道干果類的食物，包括水產(chǎn)品，還有特定的水果，都會(huì)導(dǎo)致過敏。所以說一旦你知道，自己得了哮喘以后，應(yīng)該回顧一下既往，記住這些食物有沒有過敏癥狀，如果有的話，以后就要避免，盡量接觸。