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為你推薦

• 升血壓的食物和水果

  有些食物以及水果對(duì)于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導(dǎo)致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對(duì)病因治療。如果是跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結(jié)核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。

  

  01:48
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3571次

• 37周羊水指數(shù)

  羊水指數(shù)是在做超聲的時(shí)候，以孕婦的臍部為中心，做一個(gè)坐標(biāo)軸，分四個(gè)象限，測(cè)量四個(gè)象限的羊水，這個(gè)數(shù)值加起來(lái)為羊水指數(shù)。具體和孕周沒有明顯關(guān)系，羊水指數(shù)如果小于8，叫做羊水過(guò)少，大于25叫羊水過(guò)多。在任何一個(gè)孕周，都是這個(gè)數(shù)值來(lái)測(cè)量的，尤其是在孕晚期，不單是37周是這個(gè)數(shù)值，在其他的孕周，也可以是這個(gè)數(shù)值的標(biāo)準(zhǔn)。

  

  01:05
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-11-22 31262次

• 為什么要了解食物升糖指數(shù)
  掌握了具體的食物的升糖指數(shù)，在實(shí)際生活當(dāng)中有重要意義，可以幫助糖尿病的患者科學(xué)地選擇一些食物，避免攝入升糖指數(shù)太高的東西。科學(xué)的將低升糖指數(shù)的食物和高升糖指數(shù)的食物，混合起來(lái)進(jìn)餐。這個(gè)既能保證患者對(duì)于進(jìn)餐的高要求，同時(shí)也可以控制好血糖，比如在精面和精米當(dāng)中加入一些雜糧，比如說(shuō)紅小豆，或者是蕓豆，蠶豆等等，主食的升糖指數(shù)就會(huì)降低。此外在進(jìn)餐的時(shí)候先吃一些蔬菜，因?yàn)槭卟怂纳侵笖?shù)比較低，后吃一些高升糖指數(shù)的主食，可以延緩主食吸收的速度，從而可以使血糖上升的不是那么快。在餐前和進(jìn)餐過(guò)程當(dāng)中，吃一些富含蛋白質(zhì)的奶制品和豆制品，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類的食物。吃主食的時(shí)候，適當(dāng)加點(diǎn)醋或者是酸奶，都可以降低餐后血糖升高的這種反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 12074次

• 六類升糖指數(shù)低的食物
  1、谷類。極少加工的粗糧如煮過(guò)的整粒小麥、大麥及黑麥，通心面，黑米蕎麥等等。2、干豆類及制品。如綠豆、蠶豆、豌豆、扁豆、四季豆等。3、乳類及乳制品牛奶。牛奶包括全脂奶和脫脂奶，奶粉、酸奶、酸乳酪等。4、紫薯類。特別是生的薯類，經(jīng)過(guò)冷處理的薯類制品，馬鈴薯粉條和粉，魔芋和芋頭等。5、部分水果。主要是還有果酸較多的水果，蘋果、櫻桃、獼猴桃，柚子、葡萄、梨。6、即食食品。全麥型和高纖維食品，含50%-80%大麥粒的面包、黑麥粒面包45%，50%燕麥面包混合谷物面包等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-03 11492次

• 哪些食物是屬于高升糖指數(shù)食物
  病情分析：高升糖指數(shù)的食物，包括有餅干，面包，米飯，面條等主食，另外西瓜，桃子，荔枝等含糖成分較高的水果也屬于高升糖指數(shù)食物。意見建議：建議血糖高于正常值上限的患者，平時(shí)要少吃或者不吃高升糖指數(shù)的食物，平時(shí)建議多吃深綠色蔬菜，以及新鮮，富含維生素c，口感較酸的水果。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 2903次

• 吃什么食物升血壓
  一般情況下，正常人的血壓是收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，如果要使血壓升高可以吃一些人參類的食物，還有喝一些生脈飲等，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講可以用來(lái)補(bǔ)氣升壓。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 4001次

• 各種食物升糖指數(shù)了解
  平常所接觸到的食物比較多，但是常吃的食物其實(shí)也就是那幾種，所以說(shuō)大家可以對(duì)幾種主要的食品進(jìn)行生產(chǎn)指數(shù)的了解，這樣可以幫助我們正確的選擇糖尿病患者飲食的食品種類。在谷類的食品里面蕎麥的面條是生產(chǎn)指數(shù)59，蕎麥的饅頭是66，大米飯是80，白小麥面的面包是105，白小麥面的饅頭88。豆類里扁豆是最低的，他
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 297次

• 芋頭升糖指數(shù)，你了解嗎？
  芋頭這個(gè)食物，相信大家對(duì)它都不陌生吧，前段時(shí)間我在一個(gè)健康論壇上看到了一個(gè)關(guān)于芋頭升糖指數(shù)的討論，這不禁引起了我的關(guān)注。這名網(wǎng)友分享，平時(shí)血糖控制的還算不錯(cuò)，但是在一次晚餐吃較多的芋頭后，血糖明顯升高，他對(duì)此感到困惑，希望了解芋頭的升糖指數(shù)是不是高？首先要明確升糖指數(shù)的概念，可以反映食物引起的血糖升
  2024-03-12 0次