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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺時受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動量過大。當(dāng)短時間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動后，肌肉會產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時，會產(chǎn)生對應(yīng)肢體的感覺和運(yùn)動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 19077次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 21077次

• 小腿累無力怎么回事
  小腿在日常生活中總是感覺到累或者是乏力的情況，多和個人體質(zhì)差、還有和缺鈣、缺鉀存在一定的關(guān)系，所以在這個時候就要積極的進(jìn)行一些補(bǔ)鈣或者是適當(dāng)?shù)姆靡恍~肝油，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}豐富的食物或者是多吃一些含鉀比較豐富的食物，比如一些橘子或者是一些橙子等，可以來幫助改善一下。出現(xiàn)小腿部位累或者無力的情況以后，還不能排除由于一些腰椎的問題導(dǎo)致壓迫，從而引發(fā)出現(xiàn)了腿部沒勁或者是感覺到累的情況，比如由于腰椎間盤的突出或者是由于腦動脈的硬化、腦供血的不足存在著一定的關(guān)系。所以當(dāng)出現(xiàn)小腿累無力的情況，如果得到了有效的治療以后，也就是上述所說的進(jìn)行一些補(bǔ)鈣或者是補(bǔ)充一些含鈣的食物，如果還是不能得到緩解，建議最好是再去醫(yī)院進(jìn)行一個相關(guān)的檢查。
  語音時長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 5175次

• 小腿酸麻怎么回事
  小腿酸麻有可能是由于腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致下肢神經(jīng)異常表現(xiàn)。所以患者出現(xiàn)小腿酸麻建議及時到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，做一些相關(guān)的檢查，做腰部CT檢查是否是腰椎間盤突出。如果是腰椎間盤突出，可以進(jìn)行理療、按摩等療法。在治療期間一定要注意休息，避免過度勞累?？梢酝ㄟ^非手術(shù)療法或者手術(shù)療法，情況比較嚴(yán)重可以通過手術(shù)療法。非手術(shù)療法可以通過牽引治療，這需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。還可以服用硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療或者通過皮質(zhì)激素硬膜外注射。皮質(zhì)激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和黏連。在飲食方面一定要禁忌辛辣、刺激性的食物。
  語音時長 1:33”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 8368次

• 腰腿酸累是怎么回事
  病情分析：腰腿酸累的原因有很多，一種是正常的生理現(xiàn)象，另一種可考慮是某種疾病造成的。腰腿酸累在臨床比較常見，如果患者是過度的疲勞導(dǎo)致的，這屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是由于局部的肌肉產(chǎn)生勞損或者有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，導(dǎo)致注意休息可以改善。腰腿酸累還有骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥有關(guān)，這屬于病理現(xiàn)象，應(yīng)及時就醫(yī)，給予對癥治療。意見建議：治療期間患者要注意休息，避免勞累，避免熬夜，同時還要注意保暖，隨天氣變化添減衣物，避免著涼，以防加重癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-11-30 2001次

• 左小腿酸痛怎么回事
  病情分析：左小腿酸痛考慮為局部乳酸堆積過多所導(dǎo)致，之所以會有局部乳酸堆積過多，主要是與患者進(jìn)行重體力活或劇烈運(yùn)動有關(guān)，由于供能增加，所以肌肉只能通過無氧酵解的方式來提供能量，導(dǎo)致局部酸堆積過多而引起酸痛。意見建議：左小腿酸痛的患者建議在近期減少小腿的活動，同時可以通過物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等方法促進(jìn)乳酸的吸收。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-10 1203次

• 最近感覺小腿酸累
  最近感覺小腿酸累可能是由于梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌摹?、梨狀肌綜合征：主要是由于坐骨神經(jīng)穿過梨狀肌時在梨狀肌出口處造成卡壓，進(jìn)而出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，而使患者最近出現(xiàn)感覺小腿酸累的情況。此種情況可以在醫(yī)生的操作下進(jìn)行推拿手法治療、局部封閉、針灸等緩解。2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 405次

• 小腿累腳特累怎么回事
  小腿累、腳特累可能是腎陰虛導(dǎo)致的，也有可能是腎陽虛引起的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛通常是因為久病不愈、長期熬夜等原因所導(dǎo)致，患病后患者會出現(xiàn)潮熱、盜汗等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)小腿累、腳特累的現(xiàn)象。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見的藥物有左歸丸、六味地黃丸等。2、
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 29次