妙手醫(yī)生精選
一、第一次檢測(cè)出血糖超過標(biāo)準(zhǔn)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長(zhǎng)過快就容易造成孕期肥胖。孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請(qǐng)醫(yī)生幫助安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜進(jìn)食。
二、要采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是，孕婦不減肥按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，少食多餐最好分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果。
三、除了水果之外其他的甜食，也要暫時(shí)停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食。巧克力、威化餅等小零食也是孕期媽媽非常喜歡，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的食欲。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓想吃東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖的豆?jié){等。
四、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來降低血糖，如果飲食和運(yùn)動(dòng)都不能有效的控制血糖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才用胰島素來進(jìn)行降糖治療。
