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妙手醫(yī)生精選

金蟬高血壓能吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

金蟬高血壓患者是可以吃的,它屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含膽固醇比較低的,當(dāng)然,高血壓患者也可以吃其他的一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚(yú)肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚(yú)等,建議高血壓患者可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){,豆腐腦,黑豆,黃豆,也可以吃一些維生素c含量比較豐富的一些蔬菜水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,芹菜,蘋(píng)果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。

建議的飲食每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以?xún)?nèi),如果合并有心功能不全應(yīng)該控制在四克以?xún)?nèi)。少吃腌制品,例如腌的咸菜,榨菜,腌的雞蛋,鴨蛋等都是不建議吃的,建議不要吃一些油膩食物,少吃肥肉,排骨,五花肉,魚(yú)子,燒烤,臘肉,熏肉以及火腿腸等。因?yàn)榭梢砸鹉懝檀忌?,并且可以引起低密度脂蛋白或者甘油三酯的升高,而加速?dòng)脈硬化,從而使高血壓進(jìn)一步升高。

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