欧美激情性爱国产|亚洲成人资源丁香五月欧美|五月丁香亚洲日本aa|亚洲深夜在线观看|亚太高清在线片视频一区日本|亚洲电影自拍成人|超碰护士香蕉p亚洲在婷|国产日韩亚洲欧美在线|日韩一级理论色婷婷无码观看|国产一区二区三区视频在线观看

如何練習氣功治療糖尿病

00:00
1:44

醫(yī)生主講實錄

一、上消者可以飲圣水或者是涌泉水以養(yǎng)肺津,潤喉舌,具體方法是解開腰帶,安靜平穩(wěn),做腹式呼吸,吸氣時小腹自然上鼓,千萬不得用力,呼氣時小腹自然回縮,不必用力,連做五次,同時用意念飲圣水上升至舌根以及咽喉滋潤喉舌。

二、中消者可以飲圣水或者是涌泉水以祛心火,可退胃熱,具體方法是用舌舔上腭,用意念假想圣水從后背上升,用水洗背,接著轉(zhuǎn)至心頭,沖滅心火。

三、下消者以滋腎陰,養(yǎng)肺金,具體方法是每日卯時取正立位,身體稍向后仰,舉起雙手,左右輪換用力向上托起,重復三十次,等呼吸平穩(wěn)后,用吐濁納清法吞咽津液,吞咽時盡量做出流水之聲,并用意念將津和氣送至丹田之中。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦