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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48920次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7368次

• 藍(lán)莓對眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過程中會逐漸分解一般分解后會馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過度會導(dǎo)致無法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過充分?jǐn)z取對視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對于眼疲勞帶來的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機(jī)能等都有比較好的效果?；ㄇ嗨鼐哂幸种苹钚运崴氐淖饔茫寡鹤兏蓛舻墓δ軐τ诨加醒赫系K方面疾病的患者是很有效。花青素除了強(qiáng)化視紫紅質(zhì)之外，還可維持眼睛結(jié)的組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。
  語音時長 1:56”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 18075次

• 桂圓對眼睛好嗎
  桂圓也叫做龍眼，是一種水果，桂圓性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。一般來說可用于心脾虛損，氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等等癥狀。桂圓中含有葡萄糖、蔗糖和維生素a，b等于多種營養(yǎng)素，而且還有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的，所以說對于勞心之人，耗傷心血，吃桂圓是有效的。桂圓還可以治療病后的體弱或者是腦力衰退，但是桂圓對眼睛目前來說，臨床上不能夠證明是有效的，但是在平時還是應(yīng)該吃一些桂圓，但是要適度，不要過量的飲食。
  語音時長 01:08”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-04-10 6719次

• 轉(zhuǎn)眼球?qū)ρ劬脝?/div>

  經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分布到眼球表面，防止眼干，對眼睛有好處。預(yù)防近視要學(xué)會科學(xué)用眼，看書寫字姿勢要端正，眼與書本的距離要保持一市尺左右，連續(xù)看書最好不要超過一小時，隔一段時間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物。休息時多做眼睛保健操，多吃胡蘿卜、蘋果、香蕉、墨魚、雞蛋等。

  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4404次

• 變色眼鏡對眼睛好嗎
  病情分析：變色眼鏡是目前矯正屈光不正疾病時經(jīng)常使用的一種眼鏡類型，其特點(diǎn)是在鏡片基質(zhì)中添加有溴化銀等物質(zhì)，遇到強(qiáng)光時能夠顏色變深，從而減少進(jìn)入眼球內(nèi)部的光線總量達(dá)到消除強(qiáng)光引起的眩光以及刺眼等不適癥狀，對于保護(hù)眼睛的健康有幫助。意見建議：患者在驗(yàn)配變色眼鏡時，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查，確定準(zhǔn)確的度數(shù)，然后獲得配鏡處方后再進(jìn)行驗(yàn)配，才能達(dá)到最佳的配戴效果。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-09-01 2303次

• 藍(lán)莓對眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過程中會逐漸分解一般分解后會馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過度會導(dǎo)致無法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過充分?jǐn)z取對視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-22 104次

• 藍(lán)莓素對眼睛的作用
  藍(lán)莓素一般指護(hù)眼靈，護(hù)眼靈對眼睛的作用是輔助改善疲勞感，通常在無其他作用。護(hù)眼靈屬于一種保健品，服用后能夠使局部肌肉放松，因此可以輔助改善視力疲勞。但是不屬于藥物，對治療眼睛疾病沒有作用，如果眼睛出現(xiàn)了看東西模糊、疼痛、腫脹等癥狀，考慮是細(xì)菌性結(jié)膜炎、外傷等原因?qū)е碌?，建議患者到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-07-24 0次