排尿、排便、放屁都是人體正常的新陳代謝活動(dòng)，排出廢物才有利于身體的舒適和健康，將這三種廢物排出，都是急性的如尿急、尿頻、尿急，但是有的人常因?yàn)榄h(huán)境關(guān)系和時(shí)間關(guān)系習(xí)慣性的憋尿、憋屎、憋屁，認(rèn)為暫時(shí)憋一下沒(méi)有關(guān)系，殊不知這樣做往往會(huì)導(dǎo)致病患。
憋尿可使膀胱下端的括約肌處于緊張狀態(tài)，當(dāng)尿潴留、膀胱脹滿時(shí),膀胱括約肌更加緊張膀胱內(nèi)壓增高，天長(zhǎng)日久會(huì)發(fā)生排尿困難、尿失禁等癥狀。
憋屎會(huì)使腸道內(nèi)積存的大便不能及時(shí)排出，糞團(tuán)中的水分被腸道吸收，結(jié)果造成大便干燥發(fā)生便秘。
再說(shuō)憋屁危害，屁是腸道代謝中產(chǎn)生的諸多氣體，如氮、硫化氫、二氧化碳、氨、吲哚等，這些氣體混合物的排出就是放屁，屁中所含的這些氣體是有害物質(zhì)。
如果憋屁有害物質(zhì)不能排出，會(huì)被腸道黏膜重吸收進(jìn)入血液和組織，對(duì)機(jī)體造成危害。
