頸椎病患者如果選擇了一個(gè)好的枕頭、適合自己的枕頭，不僅能夠保證高質(zhì)量的睡眠，也是治療預(yù)防頸椎病的關(guān)鍵。
怎么選擇枕頭呢?首先，一般建議枕芯柔軟、透氣為佳。常用木棉、雞毛或鴨毛作為枕芯填充物，比較柔軟，透氣比較強(qiáng)。枕頭的高度一般8-15cm左右為適度，這樣的高度跟一般人脖子的生理曲度相適應(yīng)，還有枕頭的形狀一般是以中間的兩端高為主的枕頭。所以，頸椎病的枕頭選擇非常重要。
頸椎病對(duì)枕頭的要求
張國(guó)棟主治醫(yī)師
廣東省老干部事務(wù)中心溫泉醫(yī)院 骨科
2018-11-29 2441次
為你推薦
-
什么樣的枕頭對(duì)頸椎病有幫助患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫(yī)院檢查說(shuō)是頸椎病，我想問(wèn)一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，如果枕頭不合適，會(huì)導(dǎo)致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來(lái)配合身體的生理結(jié)構(gòu)，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。對(duì)于習(xí)慣仰睡的人可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整枕頭高度為一拳高度；對(duì)于經(jīng)常側(cè)睡的人，可以將枕頭的高度調(diào)整至與一側(cè)的肩膀?qū)挼母叨认嗤?，盡量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。此外，長(zhǎng)期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會(huì)導(dǎo)致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。
01:23
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-22 2179次
-
頸椎病需要睡枕頭嗎其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。
01:01
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-13 4292次
-
治療頸椎病的枕頭對(duì)于病人出現(xiàn)了頸椎病的情況，大部分是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)導(dǎo)致了頸椎過(guò)度受壓，已經(jīng)引起頸椎曲度的改變，使頸椎曲度變直或者頸椎反曲的情況，從而引發(fā)頸椎病臨床癥狀的發(fā)生。所以說(shuō)，如果病人出現(xiàn)了頸椎曲度的改變或有頸椎椎間盤(pán)突出的病人引起的頸椎病情況，可以應(yīng)用頸椎枕緩解病人的臨床癥狀，這種情況，頸椎枕的類(lèi)型比較多。個(gè)人建議：應(yīng)用頸椎枕緩解頸椎病的癥狀時(shí)，最好的頸椎枕是前邊為圓柱狀、后邊為平整的頸椎枕。這種情況可以有效的預(yù)防病人在休息時(shí)，側(cè)臥所導(dǎo)致的頸椎側(cè)曲的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-22 2577次
-
專(zhuān)治頸椎病的枕頭頸椎病是日常生活中常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，目前并沒(méi)有哪一款枕頭可以直接治療好頸椎病。枕頭并不能夠改變頸椎病的病理的狀態(tài)，發(fā)生頸椎病，患者可以選用黃豆枕頭或者是乳膠枕。選擇枕頭的時(shí)候注意不要太硬，也不要太軟就可以了。發(fā)生頸椎病的情況，不是單單靠一個(gè)枕頭就能緩解，甚至是治療好。頸椎病的情況分為很多種類(lèi)型，而且患者必須要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，以確定是哪一種類(lèi)型的頸椎病，然后才能選擇合適的醫(yī)學(xué)的手段來(lái)進(jìn)行治療頸椎病，使頸椎病得到緩解，甚至是治愈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-08-09 1954次
-
如何枕枕頭對(duì)頸椎病病情分析：對(duì)于頸椎病的患者使用枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的原則性限制，總體來(lái)講不能太高也不能太軟，一般來(lái)講7~8公分是比較合適的，如果第2天早上醒來(lái)頭頸部比較舒服就可以了。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床、枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方。意見(jiàn)建議：側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和軀干的方向大致平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-13 1801次
-
頸椎病患者的枕頭有何要求病情分析：頸椎病的人群跟枕頭不合適也會(huì)有一定的關(guān)系，正常情況下，枕頭不宜過(guò)高，一般在5到6厘米左右，可以選擇圓形枕頭。意見(jiàn)建議：頸椎病的人群在選擇枕頭的同時(shí)還是要注意頸椎各方面的防護(hù)，比如注意頸椎的防寒保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-17 1003次
-
頸椎枕頭對(duì)頸椎病有效果嗎如果患者的頸椎病比較輕微，則頸椎枕頭對(duì)頸椎病是有效果的，可以緩解頸部疼痛、僵硬等癥狀，但無(wú)法徹底治愈頸椎病，如果患者的頸椎病比較嚴(yán)重，這時(shí)頸椎枕頭對(duì)頸椎病作用不大，需要進(jìn)行藥物治療或者是手術(shù)治療，具體如下。1，藥物治療：頸椎病的患者可以使用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物，比如塞來(lái)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 1419次
-
頸椎枕頭對(duì)頸椎病有效果嗎頸椎枕頭對(duì)頸椎病有一定幫助，但無(wú)法治療疾病。對(duì)于許多頸椎病患者而言，選擇合適的頸椎枕頭，確實(shí)能夠在一定程度上緩解頸椎不適，提升睡眠質(zhì)量。頸椎枕頭的設(shè)計(jì)符合人體工學(xué)原理，能夠貼合頸椎的自然曲線，為頭部和頸部提供恰當(dāng)?shù)闹巍＿@種支撐作用有助于減
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
