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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6390次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56886次

• 糖尿病患者如何旅游
  糖尿病患者在臨床上比較多見，是四大慢性病之首，主要是以血糖升高為主要表現(xiàn)，并且有相關(guān)的并發(fā)癥。對于糖尿病患者如何旅游，在臨床上有很多患者這樣問過我，今天我就來為大家解讀一下糖尿病患者如何旅游：第一，應(yīng)該在旅游前將口服的藥物或者是皮下注射的胰島素準備齊全，以免在旅游過程中因為沒有及時用藥而導(dǎo)致血糖升高，甚至出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。第二，選擇合適的地點進行旅游，比如不要去西藏、拉薩以及氣溫特別高的重慶等等這類的城市進行旅游，應(yīng)該去氣溫比較適中，環(huán)境比較優(yōu)雅，并且空氣比較清新的這樣的城市來進行旅游。第三，應(yīng)該旅游時注意休息，不要過于勞累，每天應(yīng)該保證足夠的睡眠和足夠的休息，避免過多的聚會、應(yīng)酬、吸煙、飲酒等等。
  語音時長 1:28”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-01-19 4578次

• 糖尿病患者能旅游嗎
  糖尿病患者往往因為害怕病情波動而懼怕外出旅行，現(xiàn)在醫(yī)學研究表明適量的運動有利于減輕體重，提高機體對胰島素的敏感性，改善血糖和脂肪代謝紊亂，調(diào)整情緒對于糖尿病患者而言是利大于弊的。一般來說只要病情穩(wěn)定做好充分的準備，注意服藥以及運動量要適度是可以旅游的。但是糖尿病患者在旅行前應(yīng)該注意一些問題在外出前必須要到醫(yī)院進行一次徹底全面的相關(guān)檢查，包括進行空腹血糖、餐后2小時血糖檢查和心電圖檢查以便了解自身血糖控制情況以及心臟功能。如果病情不穩(wěn)定，血糖持續(xù)偏高劇烈波動就不宜旅行，若伴有感染、酮癥酸中毒或者是其他并發(fā)癥則此應(yīng)該禁忌外出旅行，病情穩(wěn)定的患者是可以放心去旅行的。
  語音時長 1:32”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-29 2296次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進行身體檢查，在運動前要適當?shù)臒嵘?，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 2504次

• 糖尿病患者會得糖尿病腎病嗎
  在臨床上有很多糖尿病患者這樣擔心，表現(xiàn)得比較焦慮，其實并沒有必要焦慮與擔心，糖尿病患者會得糖尿病腎病，前提是在血糖控制非常差的情況下，如果血糖控制較好，那么并發(fā)癥來的相對較晚，糖尿病腎病也不會出現(xiàn)的那么早，因此看來，控制血糖達標才是延緩糖尿病腎病發(fā)生與發(fā)展的關(guān)鍵。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-12-15 2702次

• 糖尿病患者能旅游嗎
  糖尿病患者往往因為害怕病情波動而懼怕外出旅行，現(xiàn)在醫(yī)學研究表明適量的運動有利于減輕體重，提高機體對胰島素的敏感性，改善血糖和脂肪代謝紊亂，調(diào)整情緒對于糖尿病患者而言是利大于弊的。一般來說只要病情穩(wěn)定做好充分的準備，注意服藥以及運動量要適度是可以旅游的。但是糖尿病患者在旅行前應(yīng)該注意一些問題在外出前必
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 149次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關(guān)系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 49475次