腳底麻疼的原因有很多，可能是由于骨質(zhì)增生引起的，也可能是由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的下肢麻木、疼痛等情況，所以建議患者先到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，做一個(gè)ct或者是核磁共振，明確病因以后再進(jìn)行對(duì)癥治療。
平時(shí)生活中，患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯(cuò)的?；颊邞?yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病恢復(fù)起來(lái)也是十分有幫助的。
飲食上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類(lèi)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
