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糖尿病患者為何要謹(jǐn)防秋燥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,秋季風(fēng)大雨少,中醫(yī)認(rèn)為燥氣當(dāng)熱。

二,糖尿病患者多為陰虛燥熱之癥,對(duì)秋燥的反應(yīng)更強(qiáng)烈,糖尿病患者秋天應(yīng)該注意補(bǔ)充水分,防止秋燥。

具體做法是常喝開(kāi)水,淡茶,果汁,飲料,豆?jié){,牛奶等流質(zhì)性食物,少量多飲以養(yǎng)陰潤(rùn)燥,秋燥最易傷人的津液而多數(shù)蔬菜性寒涼,有生津潤(rùn)燥,清熱通便之功效,蔬菜中所含的大量水分能夠補(bǔ)充人體的津液,所含的維生素b,維生素c以及無(wú)機(jī)鹽,纖維素可以改善秋燥造成的不良影響。

另外吃些蜂蜜,百合,蓮子等清補(bǔ)之品,可順應(yīng)秋天的傾訴之秀,注意少吃辛辣,煎炸熱性食物,如韭菜,大蒜,姜,八角,茴香的食物和調(diào)味品,煎炸的食物如炸雞腿,炸里脊,炸鵪鶉蛋等,多吃會(huì)助燥傷陰,患者最好要少吃或者是不吃。

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