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• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷

  首先有三個(gè)主要的意見(jiàn)給大家，第一，大家在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意熱身活動(dòng)。第二，大家在進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中需要注意自我的保護(hù)，尤其是對(duì)于膝關(guān)節(jié)周?chē)Y(jié)構(gòu)的一個(gè)保護(hù)。第三，大家需要掌握正確的一些運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。比如對(duì)于喜歡爬山的患者，我們會(huì)希望患者在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中要進(jìn)行熱身的活動(dòng)，有了熱身的活動(dòng)，尤其是在天氣較涼的時(shí)候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運(yùn)動(dòng)，達(dá)到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個(gè)比較良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或者運(yùn)動(dòng)方式，并不是所有運(yùn)動(dòng)，尤其馬拉松這種運(yùn)動(dòng)，不都適合每一個(gè)人群。希望大家保持一種長(zhǎng)期的、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我們需要在這方面有一個(gè)預(yù)防。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 6795次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何確診

  我們臨床當(dāng)中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學(xué)檢查，來(lái)進(jìn)行確診的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的患者來(lái)說(shuō)，多數(shù)會(huì)有一些急性或者慢性的運(yùn)動(dòng)損傷的病史。具有一些明確的膝關(guān)節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關(guān)節(jié)的查體的陽(yáng)性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗(yàn)，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應(yīng)力試驗(yàn)。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關(guān)節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 4312次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷修復(fù)
  對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷修復(fù)，主要還是根據(jù)損傷的部位，病人損傷的嚴(yán)重程度，來(lái)確定修復(fù)的方案。如果是病人交叉韌帶或者是半月板側(cè)副韌帶損傷，但是不是很?chē)?yán)重的話(huà)，一般選擇保守治療，就有利于后期的修復(fù)。保守治療的辦法，需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，或者進(jìn)行石膏托外固定都可以，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應(yīng)用一些活血化瘀和非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物治療就可以。但是對(duì)于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，如果韌帶或者是半月板損傷非常嚴(yán)重的病人，就有明顯的手術(shù)指征，對(duì)于側(cè)副韌帶和交叉韌帶可以進(jìn)行手術(shù)重建，對(duì)于半月板可以修建成型，或者重新縫合手術(shù)治療就可以，目的就是為了恢復(fù)以后的正常功能，避免后遺癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 2073次

• 怎么修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中是十分常見(jiàn)的損傷，膝關(guān)節(jié)損傷之后如何修復(fù)，主要還是取決于損傷的部位和嚴(yán)重程度，如果是損傷到軟骨，如果是軟骨剝脫，骨塊較小的話(huà)，我們只需要帶護(hù)膝或支具保護(hù)，制動(dòng)3-4周。如果是剝脫的骨塊較大的話(huà)，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)的，半月板損傷的情況如果只是一到二度的半月板損傷，我們也是只需要進(jìn)行佩戴護(hù)膝或支具固定制動(dòng)3-4周即可，如果是3-4度的損傷，是需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行半月板的縫合修復(fù)。如果是前后交叉韌帶和側(cè)副韌帶的損傷，如果只是單純的挫傷或不全斷裂，也是需要進(jìn)行支具或護(hù)膝的制動(dòng)保護(hù)，如果是存在斷裂的情況，需要進(jìn)行手術(shù)進(jìn)行修復(fù)韌帶的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 2638次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎么修復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)的目的就是修復(fù)損傷的膝關(guān)節(jié)。手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的保守治療就可以了，但是最重要的治療方法還是休息，能夠有效的促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1301次

• 怎么修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷一般由外傷，體育運(yùn)動(dòng)中的接觸性和非接觸性損傷導(dǎo)致。分為膝關(guān)節(jié)半月板損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，髕骨脫位，肌腱斷裂等。癥狀表現(xiàn)為受傷后膝關(guān)節(jié)劇痛，伸屈受到限制，出現(xiàn)腫脹。意見(jiàn)建議：受傷后應(yīng)立即進(jìn)行休息，藥物治療上采用消腫陣痛，保守治療無(wú)效后，可進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)，對(duì)半月板進(jìn)行縫合，破裂的半月板瓣片可進(jìn)行局部切除。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-27 1501次

• 怎樣修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，其修復(fù)需要綜合考慮多種治療手段。有效的修復(fù)方法包括藥物治療、物理治療、適當(dāng)?shù)男菹⑴c功能性鍛煉，必要時(shí)還需采取手術(shù)治療。在膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)過(guò)程中，藥物扮演著重要角色。非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 怎樣修復(fù)膝關(guān)節(jié)損傷
  針對(duì)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷，在修復(fù)的時(shí)候主要采取保守治療和手術(shù)治療的方式。下面分為三類(lèi)來(lái)介紹一下：第一，針對(duì)所有的損傷都要進(jìn)行一般的處理，比如在急性期嚴(yán)格制動(dòng)休息，而在緩解期要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做充分的功能鍛煉。第二，保守治療，如果膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷沒(méi)有影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性或者是損傷的范圍程度不是特別嚴(yán)重，可以采
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 147次