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• 哪些食物適合冬季進(jìn)補(bǔ)

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物適合冬季進(jìn)補(bǔ)，這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，能產(chǎn)生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強(qiáng)身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補(bǔ)身體。由于食物滋補(bǔ)身體比較緩慢，對(duì)于一些身體虛弱的患者來(lái)說(shuō)，食補(bǔ)加藥物調(diào)理身體會(huì)更好一些。臨床上常用來(lái)滋補(bǔ)身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動(dòng)物成分，不會(huì)出現(xiàn)上火的情況，對(duì)神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯(cuò)的調(diào)理效果。由于每個(gè)人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，避免用藥不當(dāng)對(duì)身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:08
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-11 68809次

• 妊娠禁忌有哪些

  妊娠的禁忌癥：第一，要遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)和放射線的傷害。懷孕初期是胚胎生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候一定要遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)，和放射線的傷害，否則會(huì)造成胎兒的畸形。第二，安全用藥。懷孕的媽媽對(duì)用藥一定要特別的注意，有些藥物對(duì)胎兒的損害是致命性的，所以每次用藥，都要咨詢?？漆t(yī)生的指示，才能夠服用藥物，不能自己擅自的盲目服用。第三，要遠(yuǎn)離垃圾食品，完善自己的正常的生活起居。懷孕的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)要做到均衡的搭配，不要吃一些危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的食品。要保證食品的清淡，好吸收，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能保證胎兒和孕婦，生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。

  

  01:33
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-19 16784次

• 春季怎么進(jìn)補(bǔ)
  春天萬(wàn)復(fù)蘇人體陽(yáng)氣萌動(dòng)新陳代謝加快，如同程序的啟動(dòng)階段，啟動(dòng)順利程序才能正常運(yùn)行，所以春季養(yǎng)生十分重要，從中醫(yī)角度出發(fā)春季為肝氣所主，干木太過(guò)則克脾，脾弱則影響食物的消化吸收，應(yīng)多食甘味的食物，減少酸味實(shí)物。但要注意，在一般情況下不宜用紅參、鹿茸、附子之類，以免導(dǎo)致陽(yáng)氣過(guò)剩。春天陽(yáng)氣初生，主用辛散升脾之品可助陽(yáng)氣生發(fā)，但忌大辛大熱，宜用平補(bǔ)之品，如人參、冬蟲(chóng)夏草、紅景天等。人參能大補(bǔ)元?dú)?，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，提高免疫力，可用于各器官虛損性的病變的防治和抗衰老。冬蟲(chóng)夏草能補(bǔ)虛損、益精氣，提高機(jī)體免疫功能，改善血液循環(huán)，對(duì)心腦血管疾病，肝硬化，腫瘤等均有一定的防治作用。紅景天有活血止血之功效，并能抗疲勞，提高體力和腦力是抗衰老的良品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-03 5448次

• 秋季進(jìn)補(bǔ)有哪些禁忌
  補(bǔ)肺潤(rùn)燥，多用芝麻、蜂蜜、水果等甘潤(rùn)食物，一方面可以直接補(bǔ)充人體的水分，防止口唇干裂等氣候干燥對(duì)人所產(chǎn)生的直接傷害；另一方面通過(guò)這些食物和藥物補(bǔ)養(yǎng)肺陰，防治因機(jī)體在陰濕的基礎(chǔ)上受到燥邪的影響產(chǎn)生疾病。對(duì)于秋燥，一方面要進(jìn)食甘潤(rùn)之品以補(bǔ)肺潤(rùn)燥，另一方面要注意不要進(jìn)食辛辣、燒烤、上火的食物。辛辣的食物主要包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥、酒等，燒烤一般以雞肉、羊肉、牛肉為原料，置于明火或微波爐內(nèi)燒烤。?這些食品一是本身性溫，二是烹飪過(guò)程中食物的水分散失較多，進(jìn)食的過(guò)程中需要較多的唾液來(lái)參與消化，食入后很容易上火，加重秋燥的癥狀，為此，秋季最好要忌這些食物，當(dāng)然少量的蔥、生姜、蒜作為調(diào)料或與性溫的一些肉、禽類食物燒湯，并佐以一些銀耳之類的滋陰潤(rùn)燥的食物是不會(huì)加重秋燥狀況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 1949次

• 孕期進(jìn)補(bǔ)的禁忌有哪些
  病情分析：孕期進(jìn)補(bǔ)要注意避免食用過(guò)多辛辣刺激、容易引起上火的食物，內(nèi)熱的孕婦不宜食用羊肉、人參、桂圓等食物。進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)少吃多餐，不宜長(zhǎng)期大量食用，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。飲食應(yīng)清淡、易消化。意見(jiàn)建議：孕期除了在飲食上要注意，也要保證充足的休息，避免熬夜或者勞累過(guò)度，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不可進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-01-31 1201次

• 冬令進(jìn)補(bǔ)的方法有哪些
  病情分析：冬今進(jìn)補(bǔ)的方法有清補(bǔ)法，溫補(bǔ)法，峻補(bǔ)法，平補(bǔ)法，患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，不能盲目。意見(jiàn)建議：患者可以吃一些蓮藕燉排骨，百合粥，松子仁粥，枸杞粥，桑椹粥等食物。平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-19 1702次

• 冬令進(jìn)補(bǔ)有哪些禁忌
  冬令進(jìn)補(bǔ)是中醫(yī)養(yǎng)生的傳統(tǒng)方法，但在實(shí)際操作中，必須注意避免一些常見(jiàn)的誤區(qū)和禁忌，以確保進(jìn)補(bǔ)的效果和安全性。1、忌盲目進(jìn)補(bǔ)：進(jìn)補(bǔ)需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況來(lái)定制方案。例如，氣虛者可選人參、黃芪等補(bǔ)氣藥；血虛者宜用阿膠、當(dāng)歸等補(bǔ)血藥。不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 冬令進(jìn)補(bǔ)有哪些禁忌
  每逢入冬，各種補(bǔ)品的生意往往都很興隆，只是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都相信，冬令進(jìn)補(bǔ)可以強(qiáng)身御寒，中醫(yī)學(xué)界指出并非人人都適于進(jìn)補(bǔ)，盲目進(jìn)補(bǔ)容易造成副作用。對(duì)許多疾病來(lái)說(shuō)進(jìn)補(bǔ)還有禁忌，感冒，咳嗽，發(fā)燒，氣喘，心血管疾病病人及身體過(guò)于虛弱者，均不宜進(jìn)補(bǔ)。痛風(fēng)，腎病，糖尿病病人及高血脂者應(yīng)避免補(bǔ)品中所含的高熱量濃湯及動(dòng)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 98次