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妙手醫(yī)生精選

如何延緩大腦衰老

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醫(yī)生主講實錄

大腦和其他器官一樣也是越用越發(fā)達的,經(jīng)常用腦對延緩它的衰老很有好處,雖然在進入老年以后,全身各器官的功能將開始減退,對大腦會有影響,但并不會影響大腦功能,并不會因為用腦而損壞大腦的功能。

解剖學家還發(fā)現(xiàn)老年人腦細胞數(shù)突觸長度和分支情況都明顯超過中年人,即使老年人的記憶力有所減退,但理解力并不會減退,甚至比青年人還要好一些,因此提倡老年人適當?shù)哪X力活動,如看報紙、讀書、聽音樂、看電影,不僅能夠豐富文化生活得到藝術享受,也有保持智力延緩大腦衰老的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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