妙手醫(yī)生精選對于病人出現(xiàn)足部扭傷以后變紫的情況，說明在扭傷時導致了組織有明顯的出血，引起的皮下瘀血的情況，后期皮下瘀血就會逐漸的滲到皮下，通過靜脈回流吸收消退，在足部扭傷以后出現(xiàn)變紫的情況說明損傷組織比較重，就會引起有血管的損傷導致出血的情況，就會導致足部變紫的情況。
這種情況一定要注意保暖避免受涼，同時避免過早的下地負重活動，這種情況下地負重活動要兩周以后，平時可以行足部的熱敷治療，促進瘀血的吸收消退并且在休息時要墊高患肢，有利于靜脈的回流，瘀血的吸收。
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腳扭傷了怎么才能恢復腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠?jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 7396次
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腳扭傷了怎么判斷是否骨折腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴重，這種情況就得去醫(yī)院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。
01:01
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 49928次
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腳扭傷了是骨折么對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后，不一定會出現(xiàn)骨折，特別是對于足部扭傷以后，只是出現(xiàn)了足部腫脹，疼痛，但是不影響足部的負重活動，這種情況就說明只是單純地出現(xiàn)了足部的軟組織扭傷，腫脹，疼痛的情況。如果說病人足部扭傷比較嚴重，出現(xiàn)了明顯的足部腫脹，瘀血疼痛和足部屈伸，負重活動障礙的情況，并且出現(xiàn)了有足部畸形或者是出現(xiàn)按壓時有異?；顒拥某霈F(xiàn)，這種情況就說明有足部骨折的情況，所以說在足部扭傷以后不一定會出現(xiàn)骨折，因為在足部軟組織扭傷以后也會出現(xiàn)有明顯的腫脹疼痛的情況，所以說在足部出現(xiàn)扭傷以后，判斷有沒有骨折，還是最好行拍片的檢查，來確診有沒有出現(xiàn)骨折的情況。語音時長 01:31”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-21 2911次
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腳扭傷了吃什么食物好腳扭傷了應該吃一些山楂、絲瓜、橙子、獼猴桃等，下面給大家做詳細的介紹：一般軟組織損傷都存在著氣滯血瘀的現(xiàn)象，可選用使具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘柑、玫瑰花，螃蟹、油菜、茄子、山楂、絲瓜、豬血等，但一定要注意，如還有出血的現(xiàn)象，則不宜選擇。損傷日久多虛證，宜選用補益肝腎的食物，比如說葡萄、黑棗、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等，天然的優(yōu)質植物蛋白加維生素c加鈣鎂片會形成膠原蛋白，幫助快速的恢復，忌吃一些姜，西藥必須慎用，零食特別推薦的是杏仁。語音時長 1:34”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 23872次
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腳扭傷淤青擴散是好是壞？病情分析：腳扭傷后出現(xiàn)淤青擴散要看顏色是否變淡，如果顏色變淡說明病情逐漸好轉，是瘀血在吸收。但是如果淤青擴散顏色沒有下降，那就說明病情還是比較嚴重。意見建議：要注意局部的保暖，每晚可以用溫開水燙腳半個小時左右，受傷期間要盡量臥床休息，減少辛辣刺激性食物的攝入量，可以多補充含鈣、蛋白質、維生素和纖維素的食物，比如雞蛋、牛奶、水果等。
柳偉
主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院
2020-05-01 6506次
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腳扭傷了是骨折么病情分析：腳扭傷了不一定是骨折的，有可能是韌帶拉傷導致局部的腫脹疼痛。如果是出現(xiàn)骨折，除了腫脹疼痛之外，還有可能會伴隨著關節(jié)的明顯畸形或者活動功能障礙。意見建議：建議去醫(yī)院查局部的x線片，基本上是可以明確是否有骨折的情況。如果只是局部的韌帶扭傷，通常通過休息外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏，一般兩三周左右就能好轉。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-12-10 2604次
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腳扭傷淤青擴散是好是壞患者腳扭傷淤青擴散通常是好的，說明病情逐漸好轉，建議患者在醫(yī)生的指導下進行針對性治療，能夠促進患處痊愈?；颊吣_扭傷后局部淤青發(fā)生擴散的情況，主要是由于擴散后淤青部位會逐漸消散，腳部腫脹的癥狀也會逐漸緩解，因此屬于好轉的現(xiàn)象。患者在腳扭傷后要注意休息，不可以再進行走路、跑步等動作，以免局部進一步受到損
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 585次
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腳扭傷淤青擴散是好是壞腳扭傷后出現(xiàn)的淤青擴散是恢復過程中的正?，F(xiàn)象，反映了機體正在自我修復。正確的處理方法包括冰敷、熱敷、藥物治療、保護休息，以及在必要時及時就醫(yī)。1、冰敷在扭傷初期，及時應用冰敷有助于止血、減輕腫脹及緩解疼痛。注意不要讓冰塊直接接觸皮膚。2、熱
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
