坐骨神經(jīng)痛膏藥哪里疼，就貼哪里，除了治療平時(shí)生活中，也要注意好做好防護(hù)工作，注意保暖，防止風(fēng)寒濕邪的入侵，注意保暖，防止受風(fēng)，受涼，注意飲食的調(diào)理。
戒煙戒酒同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉給增強(qiáng)的抵抗力，和免疫力可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，與疾病的恢復(fù)是十分有幫助的，一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，這樣對(duì)于疾病就不是非常好了，另外礦井應(yīng)該每天養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，也是十分關(guān)建的。
給患者調(diào)節(jié)自身的飲食多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉等等，新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃。
