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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6386次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體，他們對(duì)于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個(gè)含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對(duì)人體有促進(jìn)新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56883次

• 糖尿病患者可以吃花生瓜子嗎
  對(duì)于糖尿病患者來說飲食上一定要嚴(yán)格的控制，糖尿病患者可以吃花生瓜子，但是一定要控制量。因?yàn)榛ㄉ凸献拥奈兜栗r美，所以很多人都喜歡吃。雖說花生瓜子中含糖量比較少，但是這類零食中含有較多的不飽和脂肪酸，屬于高熱量食品，尤其是花生、葵花子、西瓜子以及南瓜子等。比同等重量的豬肉，羊肉以及雞鴨肉含熱量要多一些，要是患者不加限制地暴飲暴食，總是一次性的吃很多的花生和化瓜子，就會(huì)造成熱量攝入增加，進(jìn)而促使血脂升高，對(duì)血糖和血壓的控制，都會(huì)造成不利的影響。所以說患者不宜多食用花生和瓜子，尤其是不可以食用焦糖瓜子和花生，只有少量少次食用才不會(huì)造成很大的影響。
  語音時(shí)長 1:21”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-31 11802次

• 糖尿病患者忌挨餓
  控制糖尿?。阂唬秋嬍持委?，糖尿病飲食治療只不過是調(diào)整自己的飲食，使飲食適合控制病情的需要，但這并不是意味著餓肚子或者是完全放棄所喜愛的食物。二，飲食治療僅僅是制定健康的飲食計(jì)劃，并非要患者盡量不吃或者是少吃，正確的飲食治療應(yīng)是在控制總熱能的前提下，根據(jù)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例來進(jìn)行分配，其中糖類占50%至65%，蛋白質(zhì)占15%至25%，脂肪占30%以下，應(yīng)以淀粉類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白及動(dòng)物蛋白、魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋、瘦肉和多纖維食物、蔬菜為主。水果也并非都不能吃，除了哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果以外，在血糖穩(wěn)定期間其它一些含糖量少水分多的水果，如蘋果、杏子、不太甜的西瓜、橙子、草莓都可以根據(jù)食物交換份法適當(dāng)?shù)叵碛谩?/div>

  語音時(shí)長 1:37”

  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-27 3862次

• 糖尿病患者可以吃花生嗎
  病情分析：糖尿病患者是可以吃花生的，但是花生屬于高熱量，高油脂的食物，一定要控制量。每天攝入花生的量不能超過50g。過多的攝入會(huì)導(dǎo)致糖尿病，血糖控制異常，甚至引起一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。意見建議：糖尿病患者還是應(yīng)該多吃粗糧，適當(dāng)多吃一些含糖量低的水果。少吃高熱量，高脂肪食物。同時(shí)應(yīng)該積極的參加體育鍛煉，控制好血糖，這樣才可以減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2021-10-29 1003次

• 糖尿病患者能多吃糯米嗎？
  糖尿病的患者可以適量的吃一些糯米，但是也不能多吃，因?yàn)榕疵字兄饕煞质堑矸?，如果吃太多的糯米后大量的淀粉?huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，會(huì)使血糖出現(xiàn)升高，對(duì)于糖尿病的患者是沒有好處的。糖尿病的患者要減少總熱量的攝入，多吃一些含有膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜。注意清淡飲食，低鹽、低脂飲食。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-17 2503次

• 糖尿病患者為什么忌吸煙
  糖尿病患者忌吸煙，主要是因?yàn)槲鼰煏?huì)加重糖尿病病情，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，并影響血糖控制。1、加重糖尿病病情吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響血液循環(huán)，特別是對(duì)于已經(jīng)受損的微小血管，這種影響更為顯著。糖尿病患者本身血管就較為脆弱，吸煙會(huì)進(jìn)一步加速血管病變
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 糖尿病患者為什么忌吸煙
  香煙中的煙堿會(huì)直接刺激腎上腺素的分泌造成血糖升高同時(shí)，少量的煙堿對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，量大時(shí)作用相反對(duì)中樞神經(jīng)有麻痹和抑制作用，這對(duì)糖尿病患者極為不利，對(duì)胰島素的分泌有不良影響。吸煙可以增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，有關(guān)專家指出吸煙能夠使血糖水平升高，并能夠降低胰島素的敏感性，曾有專家以兩萬多位年齡在四十至八十
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 185次