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為你推薦

• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3234次

• 一睡覺就頭疼怎么回事

  有些人一睡覺就出現(xiàn)頭痛，主要是以下幾個方面原因?qū)е碌模簢?yán)重高血壓，睡覺時血壓升高會導(dǎo)致頭痛癥狀會明顯；睡姿不正，尤其是伴有頸椎病的病人，如果睡覺時頸部受壓，尤其是當(dāng)枕大神經(jīng)受壓迫時，可出現(xiàn)明顯的頭痛，此類病人用手按壓枕部可發(fā)現(xiàn)有壓痛點；還有顱內(nèi)壓升高的病人平臥狀態(tài)可以使顱內(nèi)壓增高，導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛等現(xiàn)象；如果是在睡醒以后出現(xiàn)頭痛，可能是由于睡眠質(zhì)量不高，大腦沒有得到充分休息，導(dǎo)致睡后頭痛等情況。導(dǎo)致睡后頭痛的原因有很多，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡后頭痛現(xiàn)象，可以到醫(yī)院檢查頭顱磁共振和頸部磁共振，排除顱內(nèi)疾病或頸椎病等情況。

  

  01:44
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-07 3294次

• 一睡覺就做夢
  引起做夢的原因有很多，可能是壓力過大，精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常做夢的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作，生活所帶來的壓力，建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，營造好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習(xí)慣，穩(wěn)定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度勞累。臥房內(nèi)的溫度適中，房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以使心情放松，適宜的睡眠，生活中這些對你會有很好的幫助，也可以去醫(yī)院進行檢查來確診，確診沒事后需要用緩解的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行緩解。
  語音時長 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 24557次

• 一睡覺就做夢是病嗎
  一睡覺就做夢不是病，應(yīng)該如何治療這種情況呢？第一，多參加體育活動，多吃一些安神的粥和水果都是有效的，睡之前最好泡熱水腳，喝一杯熱牛奶，也會睡的比以前好一點。第二，桂圓蓮子粥，健胃，滋養(yǎng)，收斂，安神，尤適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振。第三，糯米大棗粥，補脾胃、益氣血，適用于脾虛食少，久泄無力，虛汗不止，氣血虛弱，虛勞不足，病后體虛及貧血，血小板減少癥。第四，酸棗仁粥，涼血安神，適用于心悸、失眠、多夢、心煩。第五，多吃可以改善睡眠的水果，例如奇異果、葡萄、香蕉、大棗等。第六，不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后困倦感，易成癮，停藥后反彈等副作用，不宜長期服用。建議如果出現(xiàn)失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。
  語音時長 1:44”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 20723次

• 一睡覺就做夢是怎么回事
  這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱引起多夢，建議注意飲食清淡，補充維生素，避免辛辣刺激飲食，不要飲用咖啡濃茶等，可以適當(dāng)口服B1B6谷維素、刺五加，安神補腦液等藥物治療。注意平常的作息規(guī)律，保持心情舒暢。
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3602次

• 一睡覺就做夢是病嗎
  病情分析：有可能是得病的前兆。因為像是腦萎縮病人，由于出現(xiàn)了腦部神經(jīng)的癥狀沒有合理的正確治療，有的病人在睡覺之后做夢就會增多。一些心理出現(xiàn)問題的病人也會多做夢，甚至多做噩夢。另外中醫(yī)認為氣血不足，心脾兩虛，心膽氣虛，心陰不足，都會引起做夢過多。意見建議：建議此類患者可以先進行簡單的頭顱檢查，同時進行心理干預(yù)，減輕壓力，保持身心的健康，平時多運動，保持正確良好睡眠習(xí)慣。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-03-15 2801次

• 一睡著就做夢，醒來感覺好累是怎么回事
  一睡著就做夢，醒來感覺好累通常是因為睡眠質(zhì)量比較差，身體不能夠很好的放松，使精神一直處于比較緊張的狀態(tài)導(dǎo)致的，造成這一現(xiàn)象可能是腎陰虛以及脾虛的原因。1、腎陰虛：腎陰虛指腎臟陰液不足之證，是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈、失眠多夢、五心煩熱以及潮
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-21 2818次

• 一睡著就做夢，醒來感覺好累是怎么回事
  一睡著就做夢，醒來感覺好累可能是不良睡眠習(xí)慣、情緒因素、身體狀態(tài)不等原因?qū)е碌?。不良睡眠?xí)慣是導(dǎo)致多夢的一個重要原因。睡前飲用茶、咖啡或酒精等刺激性飲料，可能會刺激大腦皮層，導(dǎo)致夜間多夢。因此改善睡眠質(zhì)量的首要步驟是避免這些不良習(xí)慣。情緒因
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次