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導(dǎo)致痛經(jīng)的不良習(xí)慣有哪些

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醫(yī)生主講實錄

導(dǎo)致痛經(jīng)的不良習(xí)慣有哪些,第一經(jīng)期的情緒激動,經(jīng)期如果情緒激動的話容易導(dǎo)致月經(jīng)往后延,遲痛,經(jīng)甚至閉經(jīng)的情況發(fā)生,第二是經(jīng)期營養(yǎng)不足,因為月經(jīng)來潮以后要損失一定量的血液所以一定要增加營養(yǎng),比如說蛋白質(zhì),維生素、鐵和鈣等等,第三經(jīng)期穿緊身的褲子,經(jīng)期穿緊身的褲子,容易影響血液循環(huán)造成會陰充血水腫。第四是經(jīng)期受寒涼,經(jīng)期要注意保暖避免著涼,這樣的話,以免引起月經(jīng)失調(diào),第五個是經(jīng)期坐浴,經(jīng)期來的時候子宮頸口是開著的,所以經(jīng)期千萬不能坐浴,第六個是經(jīng)期不要飲濃茶,第七個是經(jīng)期不能過于勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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