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• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應(yīng)、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 20522次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好？

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應(yīng)、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:27
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 97402次

• 為何老年人忌沙發(fā)久坐
  現(xiàn)在家庭中大多都擺設(shè)有沙發(fā)，柔軟的沙發(fā)雖然給人們帶來舒適，但是久坐沙發(fā)也會給人們帶來不利的一面。研究資料表明，人們認為坐在柔軟沙發(fā)上舒服，其實是一種誤解，因為柔軟的沙發(fā)不符合人體生理健康的要求，久坐沙發(fā)會導(dǎo)致沙發(fā)綜合征。由于沙發(fā)過于柔軟，減輕對人體的刺激程度，同時也減輕了對人腦的刺激。久而久之就會使大腦活動遲鈍，思維敏度明顯降低，精神倦怠、渾身疲乏、腰酸腿痛、四肢無力，而且消化系統(tǒng)也容易出現(xiàn)問題，有厭食癥狀出現(xiàn)。另外，當(dāng)室內(nèi)溫度過低時久坐人造革類的皮面沙發(fā)還會引起坐骨神經(jīng)痛和痔瘡等病癥。老年人由于器官萎縮，身體抵抗力降低，久坐沙發(fā)引起的副作用會更加明顯。
  語音時長 1:32”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-30 3408次

• 為何老年人忌過度安逸
  為何老年人忌過度安逸。老年人，退休后脫離了緊張繁雜的事務(wù)，不再日夜操勞，從此可以得到充分的休息，應(yīng)該說身體更加健康。然而從大量的調(diào)查中看到的是，退離休后一些不愛活動，不愿做力所能及的勞動生活過度安逸的老人們身體卻大都不如以前。眾所周知，世界上沒有一個長壽的人是懶漢，也沒有一個高齡老壽星是厭惡勞動的。長壽老人有一條重要的保健經(jīng)驗，便是堅持鍛煉和勞動，尤其是經(jīng)常合理的體力勞動對促進血液循環(huán)，鍛煉神經(jīng)，加強身體各系統(tǒng)器官的功能，使心肺腎腸和皮膚等的功能健全，保持旺盛的精力，愉快的情緒，持久的勞動能力等是延年益壽的重要條件。我國老年醫(yī)學(xué)工作者曾對新疆地區(qū)部分長壽者進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)72.8%的人都是從事體力勞動的農(nóng)民。武漢醫(yī)學(xué)院也曾經(jīng)做過調(diào)查，一百二十五名九十歲以上的老人，其中體力勞動者占96%，而且大部分人還一直堅持步行、爬山、練氣功、打太極等活動。
  語音時長 1:39”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-27 1200次

• 丙肝為何盯上中老年人
  病情分析：目前丙肝患者中老年是多見的，這與八十、九十年代血液和血液制品不能檢查丙肝抗體有關(guān)，另外部分地方90年代有不正規(guī)的賣血史，也導(dǎo)致大量的患者感染。意見建議：對于丙肝患者需要積極的治療，需要到正規(guī)醫(yī)院的感染科或肝病科去就診。目前丙肝是可以治愈的疾病，并且治療療程只需要三個月左右，大部分患者服藥沒有任何的不適癥狀。另外丙肝患者也需要注意休息，不能熬夜，不能飲酒等。
  鄧項俊 副主任醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-07-10 2901次

• 為何老年人容易缺鐵性貧血
  主要原因，第一是飲食因素:與食物的攝入不足，膳食過于清淡。二是胃腸疾病的營養(yǎng)不良性貧血，還有腎性貧血，還有因消化道腫瘤引起的貧血。慢性病的老年人患者要到醫(yī)院查明原因，積極的治療一些原發(fā)疾病，并適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，來增強體質(zhì)，提高免疫力，同時我們食用修一些動物肝臟豬血瘦肉，蛋類，同時吃飯前后不宜用濃茶，以影響鐵的吸收。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-23 3703次

• 為何老年人容易缺鈣
  鈣是構(gòu)成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質(zhì)中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現(xiàn)象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內(nèi)代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，?？梢疴}的負
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 181次

• 為何老年人經(jīng)常發(fā)燒
  發(fā)燒一般是指發(fā)熱，老年人經(jīng)常發(fā)熱可能是感冒、支氣管炎、肺炎等原因引起的，需要查明病因后進行針對性治療。1、感冒：感冒是一種比較常見的疾病，發(fā)病原因比較復(fù)雜，一般與受涼、病原微生物感染等因素有關(guān)系，主要的臨床癥狀為發(fā)熱、打噴嚏、鼻塞、咳嗽等。老年人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、阿莫西林膠囊、
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-21 0次