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醫(yī)生主講實(shí)錄

有痰多咳嗽的癥狀是可以泡腳的,并且泡腳有助于血液循環(huán)平衡體溫的效果。泡腳之后才再喝一杯蜂蜜水可以更好的起到化痰止咳的效果,泡腳的時(shí)候時(shí)間不能太短,最少半個(gè)小時(shí)才會(huì)有結(jié)果,最好是在45分鐘左右。

不僅在咳嗽時(shí)候可以泡腳,在平時(shí)的時(shí)候都可以經(jīng)常泡腳,特別是冬天的感覺(jué)疲憊的時(shí)候,就可以在家自己泡腳,這樣會(huì)感覺(jué)全身暖暖的又輕松,選擇木質(zhì)的泡腳盆效果會(huì)更好。

建議在平常的生活當(dāng)中要多喝水,注意休息,多吃一些清淡易于消化的飲食,少吃一些辛辣刺激且過(guò)于油膩性的食物以免加重病情。在生活當(dāng)中應(yīng)該多參加一些體育鍛煉,或者是戶外活動(dòng)增強(qiáng)身體體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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