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• 女生突然嗜睡容易餓怎么辦

  引起嗜睡、容易餓的原因：一、最常見的原因可能是低血糖，一般需要靜脈推注50%的葡萄糖。低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8毫摩爾每升，如果糖尿病患者低于3.9毫摩爾每升就可以診斷低血糖了。低血糖常見的癥狀除了頭暈、嗜睡、容易餓以外，還會有其他的癥狀，例如心慌、面色蒼白、虛汗等。另外還會出現(xiàn)注意力不集中、容易惱怒，甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷的情況。二、可能跟情緒有關(guān)系，女孩子相對來講會比男同志會更敏感一些，常常會由于很小的事情發(fā)生不開心，導(dǎo)致機(jī)體免疫力失調(diào)引起類似的癥狀，所以要進(jìn)行相應(yīng)的排查。另外如果沒有饑餓，只是單純嗜睡，可能是發(fā)作性睡病，是臨床上一種少見的疾病，需要對疾病進(jìn)行病因治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 5500次

• 寶寶半夜發(fā)燒該怎么辦

  如果體溫不超過38度5家長可以給孩子物理退燒，可以用溫水擦浴，達(dá)到降溫的目的。如果是體溫超過38度5就要吃退燒藥，如果體溫超過40度以上，而且孩子的精神狀態(tài)不佳就應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。寶寶半夜發(fā)燒了可以先給孩子測一下體溫，看看孩子發(fā)燒到什么程度再采取下一步的應(yīng)對措施，孩子發(fā)燒的時候應(yīng)該多喝溫開水，也可以喝點(diǎn)青菜汁或者是果汁來補(bǔ)充體液。寶寶由于發(fā)燒會出現(xiàn)四肢和手腳溫?zé)?，全身出汗的情況，要適當(dāng)?shù)拿撓乱路o身體散熱，主要注意不要包被，同時要注意房間的通風(fēng)換氣。如果體溫不超過38度5家長可以給孩子物理退燒，可以用溫水擦浴，方法是用溫水將毛巾浸濕之后擰干，給孩子擦拭全身，達(dá)到降溫的目的。一般水溫控制在32~34度左右就可以，每次給孩子擦浴的時間應(yīng)該是在10分鐘以上，擦拭的重點(diǎn)部位是頸部、腋下、腹股溝等處。如果是體溫超過38度5就要吃退燒藥，如果體溫超過40度以上，而且孩子的精神狀態(tài)不佳就應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 3091次

• 半夜肚子餓怎么辦
  餓著肚子睡覺，會明顯抑制睡眠過程中生長激素的分泌，導(dǎo)致脂肪代謝減慢，這和睡前吃東西比起來，可是更容易造成發(fā)胖。餓著肚子睡覺，還可能破壞睡眠質(zhì)量，造成半夜醒來的惡果。如果經(jīng)常半夜餓醒，多半是因?yàn)轶w內(nèi)血液過低，腎上腺素分泌增加的緣故。當(dāng)然，睡前吃的食物要謹(jǐn)慎挑選，只要選擇正確，就不會影響身體，而且還有助于睡前放松，提高睡眠質(zhì)量?？梢猿砸獯罄?，意大利面本身由小麥制成，是低卡的健康美食，高熱量的部分僅在醬汁。因此只要調(diào)制出低卡的健康醬汁，意大利面就成了不會增胖的美味。平時要注意一日三餐的時間，要合理安排，要注意多吃一些新鮮的蔬菜、水果，要保持心情舒暢，多喝一些溫開水。
  語音時長 01:36”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 172753次

• 睡前餓了怎么辦
  睡前如果餓了，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)面包。但是對于減肥的人來說，睡前有一些食物是絕對不能吃的，比如一些富含香辛料的辛辣食物。天氣寒冷不少人喜歡吃辣椒、燒烤、火鍋等辛辣的食物，使身體獲取溫?zé)岣校獠恢?，酸、辣、辛等刺激性的食物往往會使人增加食欲，讓人的胃口大開，致使人吃得更多。辣椒素是脂溶性的物質(zhì)，喝水根本緩解不了口舌上火辣辣的感覺，但是肉類、甜飲料等含脂肪的食物則可以帶走辣椒素，吃一口辛辣食物、吃一口肉或者是喝一口甜飲料，減肥就等于是前功盡棄。還有就是富含糖分的食物、飲料，糖類食品進(jìn)入人體后經(jīng)過消化吸收，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要外，剩余的大量的糖分會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，引起脂肪過量的沉淀。此外，糖分還能通過作用于神經(jīng)系統(tǒng)刺激食欲，促進(jìn)進(jìn)食，長期大量的攝入糖分含量高的食物、飲料，會很容易引起肥胖。
  語音時長 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 50929次

• 半夜餓了怎么辦
  病情分析：一般情況下半夜是不建議進(jìn)食的，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，誘發(fā)消化系統(tǒng)不適。實(shí)在饑餓的情況下可以少量進(jìn)食些易消化食物，如牛奶、米粥等，避免過度進(jìn)食。意見建議：建議夜間容易饑餓的人群，平時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如一日三餐定時定量，晚餐可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪的攝入，避免暴飲暴食。如果長期飲食不規(guī)律，盡早去醫(yī)院完善胃腸鏡等相關(guān)檢查，除外器質(zhì)性病變。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-01-25 2704次

• 孕婦半夜餓了怎么辦
  孕婦可以在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食,比如全麥餅干、面包、麥片等,這類方便快捷,不需要加工的食物,一般是孕媽媽晚上餓了首選食物.另外,孕婦也可以起來做一些簡單易做的面食和粥類,這樣的食物容易消化,孕婦晚上不會積食.孕婦晚上餓了,一定要起來進(jìn)食,飲食餓著肚子睡覺,對孕媽媽和胎兒都不好.孕婦晚上進(jìn)食應(yīng)選擇容易飽腹,好消化的食物,千萬不要吃太油膩,或者巧克力這種讓神經(jīng)興奮的零食.
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-28 5503次

• 半夜餓了怎么辦
  半夜饑餓要判斷饑餓的原因，如果是晚餐進(jìn)入吃的比較少進(jìn)食不足，就要注意適量的進(jìn)食就可以了。進(jìn)食充分的時候如果還有半夜饑餓的情況則要注意是否患有十二指腸炎或者是十二指腸潰瘍的發(fā)生，這些疾病可以表現(xiàn)為空腹，腹痛而疼痛的性質(zhì)可以是饑餓樣的疼痛，需要檢查胃鏡，十二指腸炎或者是十二指腸潰瘍可以用蘭索拉唑，次碳酸
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 284次

• 孕婦半夜餓了
  其實(shí)，偶爾在晚上吃一點(diǎn)宵夜是對孕媽媽有好處的，適當(dāng)?shù)某钥梢宰屧袐寢尩氖秤兴黾印?/div>

  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-31 10283次