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• 腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

  椎間盤(pán)突出時(shí)候，你趴著也好，躺著也好，側(cè)身也好，對(duì)椎間盤(pán)都沒(méi)有產(chǎn)生明確的負(fù)荷。因?yàn)樗翘稍诖采希眢w的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤(pán)上。所以患者趴著、躺著、側(cè)著，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么太大意義，就是沒(méi)有什么太大區(qū)別。避免腰椎間盤(pán)產(chǎn)生這種剪切力、扭轉(zhuǎn)力，對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生過(guò)度的負(fù)荷，這個(gè)是最關(guān)鍵的。趴著和躺著，對(duì)患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側(cè)身，沒(méi)有刻意的追求，躺著、側(cè)著，怎么舒服怎么來(lái)，不用太擔(dān)心。

  

  01:23
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 12042次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93633次

• 腰椎間盤(pán)突出走路不穩(wěn)
  腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的走路不穩(wěn)，這個(gè)情況說(shuō)明了馬尾神經(jīng)損傷已經(jīng)非常嚴(yán)重了，如果治療不當(dāng)可能導(dǎo)致全身癱瘓，所以建議患者應(yīng)該積極地前往醫(yī)院做全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療?；颊咧饕耘P床休息為主，可以配合著局部的按摩、理療、熱敷、針灸等等來(lái)緩解一下癥狀，可以服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物?；颊咂綍r(shí)生活要調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類(lèi)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，最后患者面對(duì)疾病的時(shí)候一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4626次

• 腰椎間盤(pán)突出走路腿疼
  首先，先去正規(guī)的醫(yī)院檢查確診嚴(yán)重程度，椎間盤(pán)壓迫導(dǎo)致腿疼，腿麻時(shí)可能就比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)受壓迫的癥狀，要盡早治療，盡快恢復(fù)神經(jīng)水腫的癥狀。一定盡量臥床休息，盡量保持臥床休息是首要的緩解方法，一般很多患者早期臥床一個(gè)月的效果會(huì)非常好，比藥物的效果都好，不過(guò)要嚴(yán)格臥床，這個(gè)很難堅(jiān)持，也就說(shuō)大小便都要在床上。另外，臥床休息時(shí)選擇平臥，要盡可能的降低枕頭，較低的枕頭。腿的腘窩處墊一個(gè)枕頭，有利于脊柱的放松，對(duì)緩解腿疼腿麻很有幫助。還有是熱水泡腳或泡澡，泡個(gè)熱水腳或者是泡澡，加強(qiáng)身體的血液循環(huán)能暫時(shí)止痛。通過(guò)艾灸緩解也可以，腰椎間盤(pán)突出的腰腿痛癥狀在中醫(yī)上主要是由于風(fēng)寒濕阻，氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不通所引起，艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)、祛散寒邪、行氣活血、散結(jié)消腫，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的腰腿痛的癥狀有較好的治療作用，所以患者是可以進(jìn)行艾灸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 7333次

• 腰椎間盤(pán)突出走路好嗎
  應(yīng)該少走路。椎間盤(pán)突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見(jiàn)病，可以考慮是服用中草藥，效果很好.也可以考慮手術(shù)。注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 1904次

• 腰椎間盤(pán)突出走路疼怎么辦
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出如果出現(xiàn)走路疼痛，說(shuō)明突出壓迫神經(jīng)比較嚴(yán)重，這種情況下就需要注意休息，不能再進(jìn)行過(guò)度的行走，不能進(jìn)行彎腰的動(dòng)作，可以口服舒筋活絡(luò)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物比如大活絡(luò)膠囊，甲鈷胺。意見(jiàn)建議：盡量選擇臥床休息為主，要選擇睡硬板床，可以適當(dāng)?shù)脑谘繅|一個(gè)枕頭，幫助緩解腰椎的壓力，可以緩解疼痛。疼痛緩解以后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能，鍛煉增加腰椎的力量。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 2105次

• 腰椎間盤(pán)突出走路好嗎
  可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，但是腰椎間盤(pán)突出癥患者最好臥床休息。治療方法：1、對(duì)于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的患者，可適當(dāng)給予抗炎和止痛藥物口服，或者可用解痙鎮(zhèn)痛酊外涂，以緩解局部的疼痛。盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其他康復(fù)治療方法。2、在腰椎間盤(pán)突出癥急性期，脊神經(jīng)根處水腫較為明顯，這不僅是引起
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 324次

• 腰椎間盤(pán)突出走路好嗎
  一般腰椎間盤(pán)突出患者適當(dāng)走路鍛煉是有益的。走路可以加強(qiáng)核心肌群，提高姿勢(shì)和平衡能力，促進(jìn)血液循環(huán)，并有助于控制體重，從而減輕腰椎間盤(pán)的壓力。然而，患者應(yīng)注意走路的方式和量，避免過(guò)度勞累。走路可以鍛煉腹部和背部的肌肉，這些肌肉的加強(qiáng)能夠提供額
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次