妙手醫(yī)生精選
輕度的動(dòng)脈硬化，對(duì)于人體的影響不是很大，也不會(huì)產(chǎn)生什么嚴(yán)重的癥狀，但是仍然需要積極的干預(yù)。如果血壓高的話，一定要把血壓控制在正常的范圍以內(nèi)，其次需要長(zhǎng)期服用一些保護(hù)血管的藥物，選擇合理的治療方式。引起動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙等，要針對(duì)病因做好治療改善，要注意以下幾點(diǎn)：
一，避免精神緊張，情緒波動(dòng)，以減少腦血管痙攣的發(fā)生。
二，要注意勞逸結(jié)合和參加一些力所能及的活動(dòng)，如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等，這些活動(dòng)可以使血流暢通，增強(qiáng)體質(zhì)。
三，吸煙可引起血管硬化，長(zhǎng)期大量飲酒可促使動(dòng)脈硬化，所以應(yīng)戒煙和限酒。
四，合理的飲食對(duì)動(dòng)脈硬化的預(yù)防是有效果的，要避免高脂肪和膽固醇的食物，瓜果蔬菜含維生素豐富的食物，則應(yīng)注意多補(bǔ)充。
五，要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病等，因?yàn)檫@些慢性病的發(fā)展，可以誘發(fā)動(dòng)脈硬化。
