苦瓜一直被人們認為是一種減肥的良方，苦瓜水則是由苦瓜壓榨成的，因此從某種意義上來講苦瓜水也是能夠起到減肥效果的。
一根苦瓜中含有0.4%的貴如黃金的特效的減肥成分，也就是高能清脂素，一天吃幾根苦瓜不管怎么吃都不會發(fā)胖的，所以苦瓜是具有減肥效果的。如果想把苦瓜炸成汁來喝也不可以少于兩到三根，這個量才能夠達到減肥的效果。
苦瓜水能減肥嗎
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-11-24 8790次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 6917次
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丁文蘊
主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-23 166019次
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苦瓜能減肥嗎苦瓜，如果吃多了可能會導致身體有炎癥，但是苦瓜也可以清熱解暑，明目解毒，對于減肥來說是沒有什么幫助的。但是苦瓜是屬于優(yōu)質(zhì)的蔬菜，所以說吃苦瓜對身體是有好處的，尤其對糖尿病的患者有一定的降糖作用。而且建議患者在吃苦瓜時一定要注意，在烹飪方法方面一定要選擇清淡的，不要太過于油膩，而且想要減肥最主要的還是就要運動，運動可以瘦身同時還是要堅持的。如果長期不堅持，或者是中間暴飲暴食都會使體重劇增，建議患者一定要堅持規(guī)律飲食作息時間以及飲食的習慣，要細嚼慢咽，并且少量多餐，避免暴飲暴食，在白天盡量多喝一些白開水，長期堅持就會有瘦身的效果。語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 5030次
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 4562次
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王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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王文文
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2019-01-19 3701次
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苦瓜汁能減肥嗎苦瓜汁是否能減肥應根據(jù)具體情況進行決定，如果少量的飲用一般能減肥，如果大量的飲用，一般不能減肥?？喙现话闶抢每喙辖?jīng)過壓榨制作而形成的，苦瓜汁中保留了苦瓜中的大部分營養(yǎng)成分，其中含有豐富的維生素C、維生素B等多種維生素，也含有豐富的膳食纖維，但是膳食纖維被機體應用后，可以促進胃腸道的蠕動，有助于腸
李會會
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-31 0次
