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• 喝酒睡不著覺(jué)怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 3207次

• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 5504次

• 老是睡不著覺(jué)怎么辦
  老是睡不著覺(jué)時(shí)，要分析病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是由于精神緊張和壓力大引起的，應(yīng)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，有可能會(huì)改善。如果是由于神經(jīng)衰弱引起的睡不著覺(jué)，可以應(yīng)用一些安神的藥物，比如口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，嚴(yán)重時(shí)也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥，比如艾司唑侖和阿普唑侖。由焦慮癥引起的睡不著覺(jué)，以抗焦慮治療為主，常用的藥物有坦度螺酮，丁螺環(huán)酮。抑郁癥時(shí)也可以出現(xiàn)，主要是抗抑郁治療，一般應(yīng)用西酞普蘭，也可以應(yīng)用米氮平。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-10 2398次

• 手腳燥熱睡不著覺(jué)
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時(shí)血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說(shuō)芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚(yú)類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會(huì)讓全身各個(gè)部位的都活動(dòng)起來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺(jué)前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂(lè)觀主義，注意個(gè)人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多喝白開(kāi)水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說(shuō)山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12473次

• 老是睡不著覺(jué)怎么辦
  老是睡不著覺(jué)可能是由于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用安神補(bǔ)腦液或棗仁安神顆粒進(jìn)行治療，平時(shí)也要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃、葵花籽等，應(yīng)合理安排個(gè)人作息時(shí)間，避免勞累而引起失眠。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3003次

• 晚上睡不著覺(jué)老是失眠怎么辦
  病情分析：第一點(diǎn)，建議患者可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜催眠類的藥物，比如以入睡困難為主的患者，可以服用新型的非苯二氮卓類藥物。第二點(diǎn)，如果患者有明顯的焦慮情緒，可以在醫(yī)生的建議下服用五羥色胺再攝取抑制劑。意見(jiàn)建議：在以失眠的患者除了服用藥物之外，也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如千萬(wàn)不要喝酒，在白天盡量不要午休，在下午盡量不要喝茶。無(wú)論晚上睡的怎么樣，早上一定按時(shí)起床。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-12 2003次

• 老是睡不著覺(jué)眼一閉就想東西
  老是睡不著覺(jué)、眼一閉就想東西，可能是由于白天工作壓力過(guò)大，或者是學(xué)習(xí)緊張而造成的情況，也可能是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所導(dǎo)致的情況。正常情況下心理放松，大腦愛(ài)想什么就想什么、不去約束，心里就不會(huì)過(guò)度糾結(jié)，也就不會(huì)有太大的緊張和壓力，造成睡不著覺(jué)的情況發(fā)生。建議睡前避免喝可樂(lè)、咖啡、濃茶、飲酒等，不
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 369次

• 為什么老是睡不著覺(jué)
  老是睡不著覺(jué)可能是心火旺、心脾兩虛、心腎不交等原因?qū)е?，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、心火旺：心火旺的發(fā)病原因可能與過(guò)度勞累有關(guān)，也有可能與情志失調(diào)有關(guān)?；疾『笮幕鹩锌赡軙?huì)擾動(dòng)心神，從而會(huì)出現(xiàn)入睡困難的癥狀，有些患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)口干、舌尖發(fā)紅等表現(xiàn)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用黃連上清丸、朱砂
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次