二型糖尿病人飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不能吃過甜的食物，不吃辛辣的食品，嚴(yán)禁抽煙，喝酒等不良習(xí)慣。
因?yàn)檫@些都會加重糖尿病的病情，有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢的把煙戒掉，但是不建議一下子馬上戒掉。
水果中含有較多的果糖和葡萄糖，二型糖尿病人不宜吃過多的水果。易使血糖迅速升高的食物，二型糖尿病人都不宜吃，例如白糖，紅糖，冰糖，葡萄糖，蜂蜜，巧克力，水果罐頭，汽水，果汁，冰激淋，蛋糕，面包及糖制糕點(diǎn)等等。
2型糖尿病人的飲食
公倩主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-06-27 9445次
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糖尿病人飲食注意什么糖尿病病人的飲食需要注意的問題就是總熱量的控制，不是只指甜食，而是指一天攝入的所有的東西都要計(jì)算熱量。甜食是一定要注意的，同時(shí)也要注意脂肪類食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制，建議盡可能不吃甜食，因?yàn)樘鹗忱锩娣诺奶且话愣际钦崽?，蔗糖或者是說麥芽糖都是雙糖，其在體內(nèi)吸收速度特別快，會導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會導(dǎo)致血糖控制不好，另外一方面會對胰腺胰島β細(xì)胞產(chǎn)生破壞，影響到將來的血糖的控制，加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖，可能前三年只是吃藥就能控制，再往后就需要打胰島素了，糖尿病的胰島β細(xì)胞功能下降速度特別快，這是限制甜食攝入的最主要的原因。
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-09-14 2911次
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糖尿病人如何正確的飲食飲食治療是糖尿病患者治療過程當(dāng)中最重要的一個(gè)治療手段，任何一個(gè)類型的糖尿病，任何一個(gè)病人在任何時(shí)間，都需要飲食治療，飲食治療總的原則有以下幾種。第一個(gè)就是要控制全天的總的熱量，全天總熱量的控制，這個(gè)需要我們不僅要控制主食的這個(gè)量，還要控制副食的量，很多人以為就是說我把主食減少了，那么副食隨便吃，是不是就可以了，也并不是這樣，因?yàn)楦笔吵远嗔?，他總的熱量可能也會上去，比如說很多人他不吃主食光吃肉，這樣脂肪、熱量就會上去，所以說糖尿病人，不僅要控制主食的量，全天最好不要超過六兩的主食，那么根據(jù)血糖情況，如果血糖控制得很差，那么主食的量還是要減一減，還要根據(jù)這個(gè)運(yùn)動的情況，如果運(yùn)動的多，主食可以稍微增加一些，如果運(yùn)動的少，那么主食要減的少一些，副食很多人以為那不讓吃肉，是不是我就光吃蔬菜呢，實(shí)際上不是說不讓吃肉，就是說不要吃過量的肉，那么我們說雞鴨魚肉這些副食，都是可以吃的，只不過就是說我們要控制量，我的觀點(diǎn)就是說這些雞鴨魚肉，這些富含蛋白質(zhì)的東西，我們每天都要吃，要嚴(yán)格控制量，要淺嘗輒止，最好是每頓都可以吃一些，因?yàn)槲覀冎魇硿p少了以后，如果副食這些質(zhì)量，蛋白質(zhì)的東西跟不上的話，那么就是可能病人這個(gè)耐饑餓的這個(gè)能力就會下降，過不了多久他就會很快就餓了，那么如果你加一點(diǎn)蛋白質(zhì)的東西，加幾片肉加幾片這個(gè)雞肉，或者是加一點(diǎn)蝦加幾塊魚，這些加進(jìn)去以后，我們可能耐饑餓的這個(gè)情況會好轉(zhuǎn)，就病人到時(shí)間，他不會怎么太餓，那么這樣的話，我們血糖也不會太高，那么熱量也能控制住，這個(gè)營養(yǎng)也能得到保證。所以我的建議就是主食要少，那么副食里邊，要注重這個(gè)蛋白質(zhì)的攝入，要提高這個(gè)質(zhì)量，也就是說少而精，蔬菜要多吃一些可以，因?yàn)槭卟死镞吅w維素，纖維素可以有助于降糖，所以說要多吃一些綠葉菜，肉適量主食要少，要記住這個(gè)原則，我們有一部分病人，他就是害怕自己血糖高，所以吃得很素，就是雞鴨魚肉這些東西一律都不吃，這樣并不好，時(shí)間長了以后，可能就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以我們要保證熱量的情況下，還是要合理的進(jìn)食，要保證這個(gè)營養(yǎng)不缺乏，還要把血糖控制好。
04:17
羅燕楠
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-09-27 44025次
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2型糖尿病人早餐食譜2型糖尿病人的早餐要注意，因?yàn)樵绮褪欠浅Ｖ匾?，一定要保持均衡的營養(yǎng)，主食建議是高纖維的食物，比如說高纖維的餅干等等，輔食可以吃一些小米粥、水煮蛋，還有牛奶。另外，中餐講究營養(yǎng)搭配，沒有好的養(yǎng)營搭配，人的精神面貌不太會好。對于糖尿病患者來說中餐的選擇是比較重要的，即需要有營養(yǎng)類的食物，糖分脂肪的含量又不能過于高，主食建議是米飯、面食；輔食可以選擇一些醬肉、魚肉、雞鴨肉，根據(jù)個(gè)人的情況來適度使用，還有就是豆制品，還有一些涼拌的蔬菜等等。晚餐的時(shí)候針對糖尿病患者來說，晚餐只需要能夠填飽肚子就好了，主食可以選擇一些小米粥、紅豆粥；輔食可以吃一些蔬菜、豆制品、海帶湯等等。語音時(shí)長 1:35”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-11-26 35580次
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糖尿病人的飲食糖尿病人首先要保持飲食均衡，糖尿病病人無論是一型或是二型糖尿病，都要達(dá)到控制血糖的目標(biāo)，一定要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。首先是三餐一定要定時(shí)，保持飲食均衡，最重要的是少吃油膩，含糖分的食物，多吃高纖維素的食物，如各種蔬菜，全麥面包，全麥餅干，水煮馬鈴薯等等，有人誤以為，糖尿病患者不應(yīng)吃米飯，面包等碳水化合物食物，而實(shí)際上糖尿病患者也應(yīng)攝取適量的碳水化合物，患者每天的主食可選擇全麥面包或是白飯，如早餐可選擇兩塊全麥面包，午餐和晚餐可各吃一碗白飯，但盡量避免吃炒飯等油膩的食物，糖尿病患者最重要的是選擇低油脂的烹飪方式，如水煮，燜，蒸或由微波爐烹煮，而不要吃煎，炸的油膩食物。語音時(shí)長 1:21”
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-06-27 7071次
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糖尿病人飲食要注意什么？病情分析：糖尿病患者飲食要有規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，建議患者可以少量多餐，適量多吃一些高纖維素食物，例如芹菜，菠菜，西蘭花等等。飲食要盡量的清淡，不能過甜過咸，控制總熱量的攝入，避免吃肥肉過于油膩的食物。意見建議：生活要有規(guī)律，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。定時(shí)監(jiān)測血糖變化。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-19 1802次
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糖尿病人食譜如果患有糖尿病盡量減少水果的攝入，如果是吃了水果必須減少主食，把水果的熱量折算到患者一天，攝入總熱量，例如一天吃200克水果為例，則主食建議減少25克，這樣才能保證全天飲食熱量的平衡，也就是把水果的熱量與其他食物進(jìn)行等份的交換，不能因?yàn)槌运鴮?dǎo)致熱量超標(biāo)。 同時(shí)對于糖尿病患者，大前提是水果要少吃。如果大量吃，可能會引起血糖迅速升高，而高血糖持續(xù)時(shí)間長則會加重胰腺的負(fù)擔(dān)，吃水果時(shí)間也是有講究的，餐前餐后吃，尤其不能在公共場合聚餐飯后上果盤時(shí)大肆進(jìn)食，宜作為加餐或睡前一小時(shí)吃。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 4703次
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2型糖尿病人血糖低2型糖尿病人血糖低可能是降糖藥物服用過量，也有可能是飲食習(xí)慣不良導(dǎo)致的，可以通過停藥方式以及調(diào)理生活方式進(jìn)行改善。1、降糖藥物服用過量：2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗致血糖水平升高的一種內(nèi)分泌疾病，2型糖尿病在治療時(shí)通常需要服用降糖藥物進(jìn)行控制，如果2型糖尿病人降糖藥物服用過量會出現(xiàn)血糖低的
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-22 317次
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2型糖尿病人能吃梨嗎2型糖尿病人一般是能吃梨的，只需要控制攝入量就可以。2型糖尿病是常見的糖尿病類型，由于多發(fā)于成年，又稱成人發(fā)病型糖尿病。該病由多種病因?qū)е麦w內(nèi)胰島素分泌不足或者人體不能有效利用胰島素，從而出現(xiàn)血糖水平持續(xù)升高，在高血糖的體內(nèi)環(huán)境中，大血管、微血管、神經(jīng)等都會發(fā)生病變，進(jìn)而危害心臟、腎臟、眼睛等器官。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-04-08 408次
