腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根以后會導(dǎo)致下肢的疼痛、麻木、無力，甚至癱瘓、大小便失禁等等情況，所以如果出現(xiàn)以上癥狀，或者是知道壓迫神經(jīng)根的話，那么應(yīng)該積極地前往醫(yī)院做一個全面的檢查和治療，積極的配合醫(yī)院進行各方面的恢復(fù)。
平時生活中多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，多吃一下新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等來緩解癥狀，并且效果也是非常不錯的?？梢苑孟字雇?、活血散瘀、舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)散寒，并且營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
平時生活患者可以進行一些適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力、增強免疫力、增強體質(zhì)，但是運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，多喝水，戒煙戒酒，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性的食物，最后就是大家面對疾病的時候一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確的看待疾病。
