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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 534615次

• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 13177次

• 高血壓中藥調(diào)理
  高血壓患者在中藥調(diào)理方面也是有一定的效果的，下面就為大家介紹幾種對(duì)癥的處理方法：第一個(gè)，如果患者出現(xiàn)眩暈、頭痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鳴、耳聾等一些癥狀的時(shí)候，可以選取通竅活血湯。第二個(gè)就是病人眩暈很久，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作、視力減退、兩目干澀、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鳴，這種可以選擇左歸丸。第三個(gè)，就是病人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、活?dòng)后或者是勞累后加劇，伴有面色蒼白，平時(shí)神疲乏力，這種情況一般選擇歸脾湯。第四個(gè)，就是病人出現(xiàn)頭重腳輕、胸悶、嘔吐、惡心等一些癥狀時(shí)，可以選用半夏白術(shù)天麻湯。第五個(gè)，就是病人出現(xiàn)頭暈、頭痛、口苦，還有胸部脹痛、煩躁、易怒的癥狀的時(shí)候多為肝火上擾，可以選用龍膽瀉肝湯。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 6324次

• 高血壓吃什么中藥調(diào)理
  在中醫(yī)上認(rèn)為，高血壓病的病理機(jī)制主要是由于心、脾、肝、腎功能失調(diào)，所引起體內(nèi)陰陽、氣血失衡所導(dǎo)致，其中以肝、腎兩個(gè)器官陰陽失調(diào)尤為多見。中醫(yī)治療高血壓，完全針對(duì)高血壓的病理原因，從根本上通過引血下行以及養(yǎng)腎調(diào)肝來幫助患者恢復(fù)機(jī)體元?dú)?，調(diào)養(yǎng)臟腑功能，從而解除高血壓致病之根源。中醫(yī)治療高血壓效果比較慢，但是優(yōu)勢(shì)在于可以免除高血壓病人長(zhǎng)期吃藥的痛苦以及西藥刺激對(duì)身體的危害，最好在醫(yī)生的相關(guān)診斷之后再對(duì)癥治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 11526次

• 高血壓吃什么中藥調(diào)理
  高血壓的患者一般是不建議使用中藥調(diào)理，因?yàn)槟壳斑€沒有明確哪一種中成藥或者中藥能夠用來降低血壓。有高血壓的患者還是要建議去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療，降壓藥物的選擇是需要根據(jù)個(gè)人的情況來選擇，要做到個(gè)體化的降壓。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-11 2802次

• 高血壓用什么中藥
  具體用的中藥也是要經(jīng)過相關(guān)的檢查，通過辨證施治的方法來選擇適合自己病情的一些藥物。不要盲目的使用藥物，而且大多數(shù)還是選擇用西藥來控制病情的。平時(shí)的時(shí)候，還是要養(yǎng)成堅(jiān)持服用藥物的好習(xí)慣，來平穩(wěn)的控制血壓，堅(jiān)持鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 1903次

• 高血壓用什么中藥調(diào)理
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，其治療除了西藥控制外，中藥調(diào)理也是一種溫和且有效的選擇。中藥調(diào)理高血壓主要從平肝潛陽、活血化瘀、滋陰補(bǔ)腎、清熱瀉火、健脾利濕等方面入手。1、平肝潛陽：這類中藥主要適用于肝陽上亢型高血壓患者，常見癥狀包括頭暈?zāi)垦?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 高血壓用什么中藥調(diào)理
  高血壓可以用一些中草藥來進(jìn)行調(diào)理。常用的有葛根，是常用的祛風(fēng)解表藥物，臨床對(duì)高血壓伴有頸項(xiàng)疼痛者療效顯著，每次用量十五到三十克。野菊花具有清熱解毒，有降血壓的作用，治療高血壓病可單味煎服，也可與夏枯草同用每次五到十克。夏枯草具有清肝火，散郁結(jié)，常用于治療高血壓有頭痛、目眩、耳鳴、煩躁、失眠等肝熱者，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 275次