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醫(yī)生主講實(shí)錄

磷是多種酶的主分。

生物膜磷脂的組分是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分,建議可以多吃一些含磷高的食物,例如牛奶、鈣、蝦、巧克力、蛋黃、內(nèi)臟、豆腐、酵母、小麥胚芽、麥片、全谷類、堅(jiān)果類、果汁類、蛙、葡萄干等。

建議患者在平時要補(bǔ)充一些肉類的攝入,而且患者在平時要做到葷素搭配,要考慮營養(yǎng)搭配方面的問題。在生活中還應(yīng)該注意避免過度的勞累,要采取勞逸結(jié)合的方式生活,并在平時建議患者在情緒方面要保持穩(wěn)定、要樂觀,而且飲食方面一定要注意,少量多餐的進(jìn)食,一定要避免暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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