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吃褪黑素有副作用嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

短時(shí)間適量服用褪黑素是安全的,無(wú)依賴性,無(wú)明顯副作用,但是長(zhǎng)期大量服用褪黑素可能會(huì)影響人體正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊亂。

正常時(shí)人體內(nèi)褪黑素的含量較少,過(guò)多服用褪黑素可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)甲狀腺素、腎上腺素濃度相對(duì)降低,造成精神萎糜、困倦欲睡,此時(shí)容易出現(xiàn)注意力分散、反應(yīng)力減慢、敏感度降低,容易發(fā)生交通事故,所以駕車(chē)、機(jī)械工作與某些危險(xiǎn)操作等工作的人們一定要慎用褪黑素。

服用高劑量的褪黑素可能會(huì)使腦血管收縮,而增加中風(fēng)的危險(xiǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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