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• 妊娠高血壓降壓的食物

  沒有任何一個(gè)食物，我吃了以后可能會(huì)起到一個(gè)很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會(huì)對(duì)于血管的一個(gè)內(nèi)皮有一個(gè)重要的保護(hù)作用，這個(gè)是相對(duì)。另外一個(gè)就是，有一些食物可能會(huì)加重血壓的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷的增重，電解質(zhì)的紊亂，水鈉平衡的一個(gè)紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營(yíng)養(yǎng)均衡，沒有過分的強(qiáng)調(diào)哪一個(gè)食物就一定好，哪一個(gè)食物不好。但是你要注意的兩個(gè)最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。

  

  01:12
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3236次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39664次

• 高血壓降壓食物
  高血壓屬于生活方式病，發(fā)病原因與長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。對(duì)于高血壓的治療，包括藥物治療和生活方式干預(yù)，生活方式干預(yù)一般只限于一級(jí)和二級(jí)高血壓患者的發(fā)病初期，可以多吃一些芹菜、冬瓜、蘿卜、洋蔥、木耳等這些蔬菜，還有多吃粗糧，可以避免高脂、高鹽食物的攝入。但是這些并不能作為治療高血壓主要措施，它只能算是在生活習(xí)慣上的一些輔助治療。平常還可以吃一些降壓的水果，像獼猴桃、香蕉，這些都能夠起到活血、消炎、消腫、降低血壓、降低膽固醇的作用。所以一定要注意飲食的習(xí)慣，盡量的從生活方式上改變，來控制高血壓。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 3372次

• 高血壓的降壓食物
  高血壓患者對(duì)飲食要特別注意，要在飲食上注意低鹽，低脂，低膽固醇，低熱量飲食，少吃紅肉包括牛肉，羊肉，豬肉盡量不要去吃動(dòng)物的內(nèi)臟，肝，腦，腎，肺這些動(dòng)物的內(nèi)臟盡量不要去吃。要多食用新鮮的水果蔬菜，多吃粗纖維的糧食，戒煙，限酒，不喝咖啡濃茶等刺激性的飲料，特別要注意限制食鹽的攝入，多鹽飲食與高血壓有直接的關(guān)系應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鎂、鉀離子，臨床發(fā)現(xiàn)素食者血壓往往會(huì)比有肉食者更要低一些，所以要提倡素食，可以吃魚肉，雞蛋，牛奶具有降血壓食物，也可以吃青菜，番茄，西瓜，黃瓜，木耳，海帶等等，要保持適量的運(yùn)動(dòng)注意休息。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 3004次

• 高血壓吃什么食物降壓
  高血壓患者吃食物降壓一般效果也不是特別明顯。主要是要堅(jiān)持低鹽低脂，清淡飲食，不能吃得太咸，太油膩，也不能吃得太辛辣，要多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，蛋白質(zhì)含量豐富的食物，可以吃一些魚肉瘦肉牛肉。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-11 5602次

• 高血壓吃什么好降壓
  最好通過吃降壓藥物來控制血壓。當(dāng)然，除了降壓藥物以外，在日常的飲食當(dāng)中有一些食物也是可以起到降壓作用的，比如說芹菜。很多蔬菜水果都具有一定的輔助降壓作用，不要吃得過于油膩，要少吃一些一些肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 2201次

• 高血壓喝什么茶降壓效果好？
  高血壓是一種常見的慢性疾病，除了藥物治療和生活方式調(diào)整外，一些茶飲也可以輔助降低血壓。那么，高血壓喝什么茶降壓效果好呢？一、什么茶喝了對(duì)高血壓效果好1、綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚，尤其是兒茶素，這些成分有助于抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的活性，從而輔助降低血壓。2、菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-25 0次

• 高血壓喝什么茶降壓效果好
  并不存在高血壓患者喝的降壓效果好的茶，因?yàn)椴璨⒉痪哂薪祲旱男Ч哐獕夯颊呖勺襻t(yī)囑服用藥物治療。高血壓是一種常見的慢性病，該病的發(fā)生與遺傳因素以及不良的生活習(xí)慣有關(guān)。高血壓的患者在平時(shí)可以適量的喝菊花茶、綠茶、山楂茶、荷葉茶等茶飲品，適量的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-26 0次