女性在月經(jīng)期間是身體比較虛弱的時候，這個時候一定要注意調(diào)理，不然的話很容易引起婦科的疾病。
首先月經(jīng)來的時候要注意休息，注意保暖，不要受涼，尤其是小肚子不能受涼，因為如果受涼，會導(dǎo)致子宮的血管收縮，月經(jīng)淋漓不盡；
第二個，要注意不要吃生、冷，辛辣、刺激性的食物；
第三個，注意不要洗涼水澡，也不要淋雨或者是夏天的時候赤腳，涉水這樣的現(xiàn)象，因為這些的話會導(dǎo)致月經(jīng)量多，淋漓不盡的現(xiàn)象發(fā)生。
月經(jīng)期間怎么調(diào)理
樂華副主任醫(yī)師
揚州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2018-11-18 10004次
為你推薦
-
月經(jīng)期間喝酒了怎么補救月經(jīng)期間喝酒的補救措施主要是多喝水，可以加快酒精的排泄；或喝葡萄糖水，可以加快酒精的分解，幫助肝臟代謝酒精，從而減少對身體的影響；還可以多吃富含維生素的食物，加快酒精的排泄。月經(jīng)期間喝酒主要是可能會出現(xiàn)腹部不適癥狀，甚至導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)持續(xù)時間延長、經(jīng)后淋漓不盡的情況，嚴(yán)重的會影響下次月經(jīng)來潮的時間，所以建議月經(jīng)期間不要喝酒，避免導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。月經(jīng)期間喝酒可能會使抵抗力進一步下降，還會刺激胃腸道，引起胃脹、胃痛、反酸等不適，所以月經(jīng)期間喝酒后注意吃清淡易消化的食物，多休息，多飲水。
01:34
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-01 26732次
-
月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經(jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。
01:49
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 9115次
-
月經(jīng)期間上火怎么調(diào)理一，如果經(jīng)期總有心煩易怒，口干，口腔潰瘍等癥狀出現(xiàn)，可能是心火大引起的，此時可以喝蓮子湯，對于心火有很好的緩解作用。二，如果經(jīng)期出現(xiàn)干咳，無痰，手心腳心發(fā)熱，失眠，舌頭發(fā)紅，應(yīng)該是肺火旺盛導(dǎo)致的，可以喝豬肝湯，菊花清水一起煎煮。三，如果近期出現(xiàn)咳嗽，便秘，口干口苦，大便干，應(yīng)該是胃火大導(dǎo)致的，可以用石膏和粳米，綠豆一起煮粥，對于去除胃火有效果。四，如果經(jīng)期出現(xiàn)頭暈，頭痛，眼干，耳鳴，口苦，口臭，應(yīng)該是肝火導(dǎo)致的，可以用川貝，梨，冰糖，加水燉服，能夠有效的去除肝火，緩解上火的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:42”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-07-11 3875次
-
月經(jīng)期間怎么調(diào)理氣色月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，但是卻是特殊的生理時期，所以在月經(jīng)期的時候，要做到以下幾點才能調(diào)理好自己的氣色。第1個，要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過度的疲勞，保持愉快的心情。第2個，在飲食上要注意吃一些溫和，相對具有補氣補血的食物，比如說在月經(jīng)期的時候我們經(jīng)?？梢猿砸恍┭蛉猓@樣不吃刺激酸辣的食物。第3個，建議可以每天用溫水來泡腳，這樣有助于血液循環(huán)，并且能夠改善月經(jīng)期的疲勞感覺，而且通過改善下肢的血液循環(huán)，這樣也能緩解經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀。另外也建議每天在月經(jīng)期的時候除了患有糖尿病的女性，都可以喝熱的紅糖姜水，每天喝一碗，這樣對月經(jīng)期調(diào)理氣色有很好的作用。語音時長 01:21”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020-05-24 3432次
-
月經(jīng)期間上火怎么調(diào)理病情分析：月經(jīng)期間上火應(yīng)該注意，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。居住的室內(nèi)空氣保持清新，溫度變化及時增減衣物。意見建議：在月經(jīng)期間還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲。保持平和的心態(tài)，保證充分的休息和充足的睡眠，不熬夜。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-28 1101次
-
月經(jīng)期間頭疼怎么調(diào)理女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭疼，多考慮是由于在月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，從而導(dǎo)致血管痙攣、收縮，也是痛經(jīng)的主要原因。建議要消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解疼痛有一定幫助。當(dāng)疼痛不能忍受時，可以服用一些前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬等。
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 3103次
-
月經(jīng)期間上火怎么調(diào)理女性在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)上火的癥狀，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，促進新陳代謝，可以有效地緩解癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議到正規(guī)的醫(yī)院做一下詳細的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進行治療。在月經(jīng)期間，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
-
月經(jīng)期間上火怎么調(diào)理一，如果經(jīng)期總有心煩易怒，口干，口腔潰瘍等癥狀出現(xiàn)，可能是心火大引起的，此時可以喝蓮子湯，對于心火有很好的緩解作用。二，如果經(jīng)期出現(xiàn)干咳，無痰，手心腳心發(fā)熱，失眠，舌頭發(fā)紅，應(yīng)該是肺火旺盛導(dǎo)致的，可以喝豬肝湯，菊花清水一起煎煮。三，如果近期出現(xiàn)咳嗽，便秘，口干口苦，大便干，應(yīng)該是胃火大導(dǎo)致的，可以用
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-21 1049次
