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• 氣血康口服液適合亞健康人群?jiǎn)?/div>

  氣血康口服液具有氣血雙補(bǔ)、益氣健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此適合長(zhǎng)期熬夜、精神狀態(tài)差，以及體質(zhì)不好的亞健康人群服用。隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，很多年輕人都處于亞健康狀態(tài)。經(jīng)常加班熬夜，飲食生活不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣嚴(yán)重摧殘著年輕人的身體，長(zhǎng)期身體的疲憊，壓抑的精神還在一定程度上影響著心理，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理疾病。臨床常用的云南白藥氣血康口服液是由鮮三七、黃芪、人參和葛根四味中藥組成的，作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)氣血，只有氣血充盈而通暢，人的精神狀態(tài)就會(huì)好轉(zhuǎn)。氣血康口服液可以養(yǎng)血活血，行血而不傷血。同時(shí)不含動(dòng)物藥材，溫補(bǔ)不上火，健脾胃助食欲，補(bǔ)而不膩，男人和女人都可以遵醫(yī)囑服用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53

  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-22 67512次

• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡(jiǎn)單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說(shuō)盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營(yíng)養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識(shí)，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專科檢查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的?？企w檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的?？茩z查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 5213次

• 什么是亞健康
  ?機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，還存在的一種非健康非疾病的中間狀態(tài)，即亞健康狀態(tài)，又稱慢性疲勞綜合征。是近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一，亞健康表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，可以有以下幾種表現(xiàn)形式。軀體性亞健康，主要表現(xiàn)為疲乏無(wú)力精神不振。心理性亞健康主要表現(xiàn)為焦慮煩躁易怒，睡眠不佳等，嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛心悸等表現(xiàn)這些表現(xiàn)持續(xù)存在，可以誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。人際交往亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為與社會(huì)成員的關(guān)系不穩(wěn)定，心理距離變大產(chǎn)生被社會(huì)拋棄和遺忘的孤獨(dú)感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  袁玉飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 10816次

• 亞健康怎么調(diào)理
  亞健康，本病以日常生活干預(yù)為主，部分患者可根據(jù)自身的情況進(jìn)行藥物治療還可配合中醫(yī)療法，日常生活多用于亞健康防治，科學(xué)飲食保證均衡飲食，合理休息，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加鍛煉，保持良好的心態(tài)使身體處于最佳健康狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力。經(jīng)治療后預(yù)后良好，可明顯的改善癥狀，可在日常生活調(diào)理基礎(chǔ)上根據(jù)個(gè)人情況采取藥物干預(yù)措施，經(jīng)合理調(diào)理后可有明顯的癥狀改善，在飲食方面要注意合理飲食注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不暴飲暴食，多攝入富含維生素礦物質(zhì)及無(wú)機(jī)鹽的食物，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合保證充足的睡眠，積極的進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免形成惡性循環(huán)。在飲食上要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)富含維生素蛋白質(zhì)等有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是也要注意均衡搭配。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 5746次

• 氣虛體質(zhì)亞健康飲食上如何調(diào)理
  病情分析：氣虛體質(zhì)亞健康的人群，在飲食上可以多吃一些疏肝理氣的食物來(lái)緩解癥狀。日常具有疏肝理氣的食物有很多，比如玫瑰花、茼蒿、海帶、柑橘、檸檬等，平時(shí)可以用大棗泡水喝代茶飲，有健脾益氣的作用。另外黃芪燉雞湯調(diào)理氣血，效果很好，建議可以適量的使用。意見(jiàn)建議：氣虛體質(zhì)必要時(shí)可以口服黃芪精口服液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累以及熬夜，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-06 2201次

• 如何預(yù)防亞健康
  亞健康主要是由于精神壓力過(guò)大，吃東西不科學(xué)，安全，環(huán)境問(wèn)題，用藥問(wèn)題等導(dǎo)致的，所以預(yù)防亞健康就要從這幾點(diǎn)入手。注意體育鍛煉，釋放壓力，培養(yǎng)自己的興趣，多吃新鮮蔬菜和水果，親近大自然，不要濫用抗生素等藥物，都能很好的預(yù)防亞健康的發(fā)生。心情愉悅，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，膳食合理，吃食科學(xué)，堅(jiān)持鍛煉。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2019-01-17 3402次

• 紫蘇葉養(yǎng)生，讓你告別亞健康！
  作為一名醫(yī)生，我曾在診室中接待過(guò)一位患者，他因連日來(lái)受風(fēng)寒影響，出現(xiàn)了惡寒發(fā)熱、胸悶不暢的癥狀。他向我解釋，這些癥狀可能與他近期頻繁外出，未能及時(shí)增添衣物有關(guān)。他對(duì)此深感擔(dān)憂，擔(dān)心這些小病小痛會(huì)影響他的日常生活和工作。在為他診治的過(guò)程中，我向他介紹了紫蘇葉這一中藥材，它的功效與作用或許能對(duì)他的病情有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-14 20001次

• 什么是亞健康？亞健康有哪些表現(xiàn)？
  機(jī)體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài)的亞健康狀態(tài)，又稱疲勞綜合征，是近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)之一。亞健康的表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜，有以下幾種表現(xiàn)形式。一、軀體性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為疲乏無(wú)力，精神不振。二、心理性亞健康狀態(tài)，主要表現(xiàn)為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴(yán)重時(shí)可伴有胃痛，心悸等
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-29 358次