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• 飲食上如何預(yù)防和治療痛風(fēng)

  ①多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。②多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。③多吃蔬菜、少吃飯。多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。

  

  01:51
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-27 3481次

• 如何更好的預(yù)防和治療牙齦出血

  治療牙齦出血應(yīng)該根據(jù)癥狀選擇適合的方法，1：青年牙周炎，早治療，徹底消除感染，防止復(fù)發(fā)2：牙周牙髓聯(lián)合病變，消除感染源的牙髓，清除牙周內(nèi)感染3：牙周膿腫，止痛，防止感染擴(kuò)散以及使膠液外流4：藥物性牙齦增生，停藥或更換其他藥物。

  

  01:05
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 15300次

• 便秘如何預(yù)防
  一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結(jié)，輕者行動(dòng)即愈，這句話對(duì)便秘患者特別有指導(dǎo)意義。因?yàn)楸忝鼗颊咧杏捎谌狈\(yùn)動(dòng)，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到不藥而愈的目。對(duì)嚴(yán)重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運(yùn)動(dòng)仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避免外感，自然界中風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等氣候發(fā)生反常變化時(shí)也能治病，中醫(yī)稱之為六淫，六淫侵入人體后，能引起氣的運(yùn)行紊亂，如肺氣不降而導(dǎo)致腹氣不通外，在宿體熱盛之人最容易轉(zhuǎn)化性質(zhì)屬熱的致病邪氣，或機(jī)體在與六淫抗?fàn)庍^程中表現(xiàn)一系列熱的癥狀。熱能與糞結(jié)又能傷陰，因此無論在疾病過程中還是疾病的后期，便秘在外感病中總是一個(gè)好發(fā)病癥。三，調(diào)暢情志，精神刺激常可引起氣機(jī)郁滯，過怒則肝郁氣過滯，過思則脾氣郁結(jié)，五至過及還能化火傷陰，都能影響大腸的傳導(dǎo)功能，使肺氣不通導(dǎo)致便秘加重。四，合理飲食，在現(xiàn)代社會(huì)里，食物過清結(jié)腸缺乏，纖維殘?jiān)拇碳ざ鸬谋忝貫閿?shù)不少，對(duì)于這種情況患者應(yīng)當(dāng)注意飲食的粗細(xì)搭配。
  語音時(shí)長 2:00”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-24 1901次

• ?如何預(yù)防便秘
  ?便秘是一種常見的臨床癥狀，患者也可因此而產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。因此在日常生活中一定要注意減輕患者的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵(lì)使其樹立起康復(fù)的信心。一定要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水或溫的蜂蜜水以濕滑腸道。如果沒有飲水的禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體，多吃富含纖維素的食物，如麥類、薯類、豆類、蔬菜和水果等。指導(dǎo)病人做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如腹部按摩以及仰臥起坐運(yùn)動(dòng)等，更重要的是一定要培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，即使沒有便意也應(yīng)堅(jiān)持定時(shí)去廁所蹲五至十分鐘，長期即可建立起定時(shí)排便的習(xí)慣。
  語音時(shí)長 1:19”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-16 1659次

• 便秘如何預(yù)防和治療
  預(yù)防便秘應(yīng)做到養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，作息時(shí)間規(guī)律，多吃富含纖維素多的食物，如蘋果，香蕉，芹菜，菠菜，南瓜，韭菜等。治療便秘可以用中醫(yī)治療方法，比如穴位貼敷，穴位按摩，針灸或口服中成藥蘆薈膠囊，麻仁潤腸丸等。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 1702次

• 便秘如何預(yù)防和治療呢
  便秘預(yù)防和治療主要是要改變生活方式，比如飲食清淡，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物。另外，少吃多餐的情況下，還適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含纖維素高的食物，比如紅薯，紫薯等，適當(dāng)?shù)姆靡恍┮嫔?，比如雙歧桿菌，四聯(lián)活菌片等和復(fù)合b族維生素，每天做一些體育鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩，每天做一下腹部的按摩。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-01 1401次

• 便秘如何預(yù)防和治療
  便秘一般可以通過加強(qiáng)飲食管理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定時(shí)排便等方法預(yù)防，可以通過按摩、局部用藥、口服藥物等方法治療。一、預(yù)防：1、加強(qiáng)飲食管理：在日常生活中，患者可以多吃一些膳食纖維豐富的食物，比如黃瓜、燕麥、雪梨等，可以增加胃腸蠕動(dòng)的速度，可以有效的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 便秘如何預(yù)防
  一，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結(jié)，輕者行動(dòng)即愈，這句話對(duì)便秘患者特別有指導(dǎo)意義。因?yàn)楸忝鼗颊咧杏捎谌狈\(yùn)動(dòng)，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來達(dá)到不藥而愈的目。對(duì)嚴(yán)重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運(yùn)動(dòng)仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 92次