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醫(yī)生主講實(shí)錄

大白菜,在春季干燥易引起口腔潰瘍,就是俗稱的口瘡,是由于缺乏維生素b2,鹽酸和鋅等造成的,而大白菜中這三種營養(yǎng)素含量比較平均和綜合,其中維生素b2的含量比蘋果高三倍,微量元素鋅是蘋果含量的兩倍,適量的鋅能夠促進(jìn)潰瘍面的愈合,而中醫(yī)認(rèn)為白菜性微寒無毒,具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴的功效。是清涼,降泄兼補(bǔ)益的良品,對發(fā)燒、口渴、口腔潰瘍、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘,小便不利等有很好的食療效果,所以口瘡患者可以多吃一點(diǎn)大白菜,營養(yǎng)的同時還可以減輕疼痛,每日三百克左右,分兩次食用。

藕,春季氣候干燥,容易上火困擾,口腔潰瘍便秘等問題較為常見,喝一點(diǎn)藕湯治療口腔潰瘍效果十分不錯,藕具有清熱生津、潤肺止咳的作用,還有大量的維生素c和維生素k,可以促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù),所含b族維生素和微量元素能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮的修復(fù),同時藕中富含膳食纖維,還有潤腸通便滋陰清熱、清胃降火之功效,對于治療口腔潰炎有十分有幫助。

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