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男生長腋毛還能長高嗎

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醫(yī)生主講實錄

這個是可以長高的,男生長腋毛和陰毛是在青春期很正常的一種生理現(xiàn)象,這個時候正是身體快速發(fā)育的階段,一定保證積極的鍛煉,拉伸運動等等,不要長期的熬夜,這樣不利于生長激素的分泌,不要有過早的性行為,這樣都會導致長不高的。

另外就是患者可以多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品等等,多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外每天養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律,保證睡眠的充足是很有必要的,平時多去戶外運動,多曬太陽,補充維生素d,促進骨骼的發(fā)育。

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