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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃香菇拉肚子考慮是食物中毒引起的拉肚子的表現(xiàn),吃的香菇有很大的關(guān)系??梢猿渣c(diǎn)奧美拉唑和雙歧桿菌,三聯(lián)活菌,在此期間要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽,要注意一日三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,多喝一些溫開(kāi)水。

適量的運(yùn)動(dòng)一下,平時(shí)要注意忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料的,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,平時(shí)要保持心情舒暢。要注意適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,同時(shí)也要注意飲食的衛(wèi)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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