高血壓最主要的治療就是控制鹽的攝入。日常生活中的飲食注意要清淡、少吃鹽，
另外飲酒可以使心率增快，血管收縮，血壓升高。可以促使鈣、鹽以及膽固醇的沉積等，加速動脈硬化，所以高血壓患者不適合長期大量的飲酒。
另外高血壓患者不適宜喝濃茶，尤其是濃烈的紅茶，因為紅茶中含的茶堿比較高，可以引起大腦的興奮、不安以及失眠心悸等。從而使血壓上升，高血壓患者也不應(yīng)該吃狗肉，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢性的高血壓的病情，日常生活中要注意飲食清淡多吃蔬菜。
高血壓不吃什么食物
李春華副主任醫(yī)師
吉林省中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-11-12 66651次
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妊娠高血壓吃什么食物妊娠高血壓的食物，我們強調(diào)的食物的進取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因為它鹽太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。
01:04
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3188次
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高血壓吃什么食物好一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時要吃鹽，比如補充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因為高血壓本身的病人血壓增高，對心血管系統(tǒng)是個負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。
01:23
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 39655次
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高血壓不吃什么高血壓患者在飲食上沒有絕對的禁忌，沒有什么食物是絕對不能吃的。但是，有些食物只要少吃或者是最好不吃。第一，含鹽比較高的一些食物，也就是說食鹽的攝入量一定要控制在5克以內(nèi)，像一些腌制的咸菜，還有一些成品的肉食，像火腿腸，二罐頭之類的，這些食物最好是不吃。第二，一些油炸的、煙熏的、燒烤類的一些食物，最好也不要吃。第三，一些刺激性的食物，像咖啡、濃茶、辛辣的一些食品，這些食物對高血壓也有一些升高的作用，所以說這些食物最好也不要食用。第四，像一些熱量比較高的，含膽固醇比較高的食物，最好也是不要吃。因為攝入過多的熱量可能會造成發(fā)胖，會加重高血壓，那么在飲食上一定要控制好。語音時長 01:27”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-10 3397次
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高血壓腦梗塞不吃什么食物好高血壓腦梗塞的患者在平常不要吃一些含有高脂肪，高熱量，高糖分，高膽固醇的食物，比如像蛋黃，動物內(nèi)臟，動物腦，肥肉，田螺，螃蟹，糖塊，雞皮等，這些食物都不適合。高血壓腦梗塞患者最好是以清淡飲食為主，多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓~肉，雞肉，要注意少食多餐，不能夠暴飲暴食。而且建議高血壓腦梗塞患者要適當(dāng)?shù)倪\動，可以參加一些舒緩的有氧運動，這樣也有利于病情的控制，還要定期的復(fù)查了解身體的健康狀況，這樣也有利于后期的診斷和治療。語音時長 01:13”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-04-27 1371次
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高血壓不吃什么不能吃的食物是比較多的，高血壓患者要堅持低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要少吃一些過于肥膩的食物，包括了肥肉，魚籽，蛋黃等。要多選擇吃一些新鮮的蔬菜，水果，飲食還是要有規(guī)律，不要暴飲暴食。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1701次
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高血壓吃什么食物首先高血壓患者在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該多注意些休息，不要勞累，放松一些心情，不要熬夜。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-19 3301次
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產(chǎn)后高血壓吃什么食物孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應(yīng)該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~，魚當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 443次
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降高血壓吃什么食物高血壓患者需要特別注意鈉鹽的攝入，因為過多的鈉會導(dǎo)致血壓升高。因此，低鈉高鉀的菜譜是首選。比如，可以增加芹菜、菠菜、胡蘿卜等富含鉀元素的食物，同時減少鹽的使用，或者使用低鈉鹽代替普通食鹽。除了調(diào)整鹽的攝入，高血壓患者還應(yīng)注意控制脂肪和膽固醇
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
